Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| maj 2021 |
| niedz. 16: |
-
|
-
|
|
1803*
|
-
|
| pon. 3: |
-
|
-
|
|
1482*
|
-
|
| kwiecień 2021 |
| pt. 30: |
1350 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,94g |
|
52,81g |
|
178,70g |
|
1922*
|
 572
|
| pt. 23: |
441 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,62g |
|
15,62g |
|
84,50g |
|
-
|
-
|
| czw. 22: |
357 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,77g |
|
6,53g |
|
52,64g |
|
-
|
-
|
| niedz. 18: |
293 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,57g |
|
15,95g |
|
32,91g |
|
-
|
-
|
| pt. 16: |
293 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,55g |
|
11,80g |
|
49,92g |
|
-
|
-
|
| czw. 15: |
275 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,33g |
|
12,09g |
|
33,49g |
|
1667*
|
1392
|
| styczeń 2021 |
| pon. 11: |
818 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,63g |
|
27,38g |
|
91,72g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2020 |
| niedz. 27: |
372 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,72g |
|
60,12g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| sob. 26: |
522 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,77g |
|
19,65g |
|
37,43g |
|
-
|
-
|
| pt. 25: |
777 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,66g |
|
16,56g |
|
70,28g |
|
1841*
|
1064
|
| wt. 22: |
660 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,59g |
|
23,74g |
|
117,98g |
|
-
|
-
|
| czw. 17: |
407 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,86g |
|
38,41g |
|
5,61g |
|
1905*
|
1498
|
| wt. 15: |
321 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,12g |
|
4,74g |
|
24,45g |
|
1896*
|
1575
|
| czw. 10: |
535 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,45g |
|
19,00g |
|
80,07g |
|
1811*
|
1276
|
| wt. 8: |
646 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,60g |
|
30,53g |
|
62,95g |
|
1833*
|
1187
|
| pon. 7: |
549 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,15g |
|
29,89g |
|
64,85g |
|
1779*
|
1230
|
| sob. 5: |
497 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,97g |
|
23,62g |
|
28,63g |
|
-
|
-
|
| śr. 2: |
730 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,52g |
|
24,34g |
|
73,51g |
|
1755*
|
1025
|
| sierpień 2020 |
| pon. 10: |
787 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,36g |
|
24,75g |
|
98,54g |
|
-
|
-
|
| marzec 2020 |
| pt. 6: |
487 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,04g |
|
24,33g |
|
47,44g |
|
1648*
|
1161
|
|
|
