Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2022 |
| pon. 5: |
1345 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,89g |
|
41,56g |
|
166,64g |
|
-
|
-
|
| listopad 2019 |
| pt. 22: |
1288 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,25g |
|
88,40g |
|
142,79g |
|
-
|
-
|
| czw. 21: |
524 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,51g |
|
9,90g |
|
64,65g |
|
-
|
-
|
| śr. 20: |
504 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,40g |
|
13,56g |
|
73,80g |
|
-
|
-
|
| wt. 19: |
1650 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,84g |
|
106,38g |
|
161,43g |
|
601*
|
 1049
|
| pon. 18: |
632 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,80g |
|
38,93g |
|
73,68g |
|
600*
|
32
|
| niedz. 17: |
1270 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,83g |
|
54,54g |
|
119,99g |
|
2389*
|
 1119
|
| sob. 16: |
1006 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,03g |
|
33,62g |
|
170,67g |
|
-
|
-
|
| wt. 12: |
-
|
-
|
|
1325*
|
-
|
| niedz. 10: |
1353 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,96g |
|
36,44g |
|
223,45g |
|
6015*
|
4662
|
| sob. 9: |
-
|
-
|
|
254*
|
-
|
| pt. 8: |
-
|
-
|
|
815*
|
-
|
| czw. 7: |
539 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,76g |
|
32,07g |
|
61,21g |
|
-
|
-
|
| niedz. 3: |
-
|
-
|
|
2964*
|
-
|
| październik 2019 |
| pt. 18: |
1106 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,94g |
|
66,16g |
|
117,45g |
|
1294*
|
188
|
| wrzesień 2019 |
| czw. 26: |
-
|
-
|
|
956*
|
-
|
| śr. 25: |
1465 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
81,28g |
|
49,96g |
|
135,45g |
|
-
|
-
|
| pon. 23: |
372 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,25g |
|
32,09g |
|
40,21g |
|
-
|
-
|
| niedz. 22: |
1003 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,19g |
|
43,74g |
|
90,41g |
|
819*
|
184
|
| wt. 17: |
1580 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,02g |
|
57,38g |
|
221,51g |
|
-
|
-
|
| niedz. 15: |
1945 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,14g |
|
144,22g |
|
234,51g |
|
2100*
|
155
|
| sob. 14: |
1243 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,94g |
|
55,23g |
|
198,34g |
|
-
|
-
|
| pt. 13: |
1451 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
67,54g |
|
117,08g |
|
90,39g |
|
672*
|
779
|
| czw. 12: |
1562 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,86g |
|
113,59g |
|
177,37g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
1452 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,24g |
|
67,50g |
|
172,98g |
|
-
|
-
|
|
|
