Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2020 |
| niedz. 20: |
273 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,71g |
|
17,51g |
|
19,13g |
|
-
|
-
|
| pt. 18: |
356 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,00g |
|
18,82g |
|
37,37g |
|
-
|
-
|
| czw. 17: |
268 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,05g |
|
8,98g |
|
56,79g |
|
-
|
-
|
| wt. 15: |
167 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,35g |
|
3,82g |
|
39,44g |
|
-
|
-
|
| pon. 14: |
578 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,62g |
|
41,25g |
|
57,50g |
|
-
|
-
|
| niedz. 13: |
702 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,33g |
|
43,38g |
|
67,53g |
|
-
|
-
|
| sob. 12: |
501 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,37g |
|
14,88g |
|
84,72g |
|
-
|
-
|
| pt. 11: |
532 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,29g |
|
43,61g |
|
42,54g |
|
-
|
-
|
| listopad 2020 |
| pt. 20: |
291 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,84g |
|
9,50g |
|
33,75g |
|
-
|
-
|
| czw. 19: |
140 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,40g |
|
4,28g |
|
25,28g |
|
-
|
-
|
| śr. 18: |
845 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,75g |
|
65,49g |
|
95,57g |
|
-
|
-
|
| wt. 17: |
946 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,52g |
|
49,91g |
|
137,23g |
|
-
|
-
|
| pon. 16: |
813 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,70g |
|
50,17g |
|
67,74g |
|
-
|
-
|
| październik 2020 |
| śr. 21: |
301 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,86g |
|
11,74g |
|
45,44g |
|
-
|
-
|
| sob. 17: |
369 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,17g |
|
7,93g |
|
42,90g |
|
-
|
-
|
| czw. 15: |
618 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,66g |
|
47,10g |
|
58,09g |
|
-
|
-
|
| śr. 14: |
632 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,73g |
|
13,61g |
|
61,17g |
|
-
|
-
|
| wt. 13: |
994 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
60,21g |
|
39,34g |
|
74,61g |
|
-
|
-
|
| pon. 12: |
865 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,02g |
|
53,26g |
|
84,43g |
|
-
|
-
|
| śr. 7: |
408 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,86g |
|
21,25g |
|
49,20g |
|
-
|
-
|
|
|
