Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2020 |
| pt. 4: |
277 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,92g |
|
17,01g |
|
17,69g |
|
-
|
-
|
| czw. 3: |
336 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,22g |
|
24,58g |
|
39,82g |
|
-
|
-
|
| śr. 2: |
708 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,73g |
|
43,75g |
|
58,89g |
|
-
|
-
|
| wt. 1: |
578 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,57g |
|
55,54g |
|
30,78g |
|
-
|
-
|
| listopad 2020 |
| pon. 30: |
628 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,63g |
|
33,57g |
|
46,00g |
|
-
|
-
|
| sob. 28: |
1135 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,29g |
|
59,10g |
|
151,92g |
|
-
|
-
|
| pt. 27: |
584 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,24g |
|
52,99g |
|
47,95g |
|
-
|
-
|
| czw. 26: |
1418 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,25g |
|
96,52g |
|
139,54g |
|
-
|
-
|
| śr. 25: |
279 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,07g |
|
23,65g |
|
27,35g |
|
-
|
-
|
| wt. 24: |
1490 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
75,54g |
|
140,79g |
|
52,60g |
|
-
|
-
|
| pon. 23: |
715 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,46g |
|
38,47g |
|
34,55g |
|
-
|
-
|
| maj 2020 |
| śr. 20: |
630 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,82g |
|
70,79g |
|
35,21g |
|
2645*
|
 2015
|
| wt. 19: |
792 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,48g |
|
79,12g |
|
50,70g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2020 |
| czw. 16: |
367 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,19g |
|
27,25g |
|
10,95g |
|
-
|
-
|
| śr. 15: |
243 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,55g |
|
6,14g |
|
44,94g |
|
-
|
-
|
| wt. 14: |
1080 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,30g |
|
91,60g |
|
117,67g |
|
-
|
-
|
| pon. 13: |
798 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,95g |
|
34,83g |
|
86,70g |
|
-
|
-
|
| niedz. 12: |
235 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,59g |
|
28,64g |
|
18,39g |
|
-
|
-
|
| sob. 11: |
296 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,24g |
|
29,71g |
|
30,34g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2019 |
| czw. 19: |
800 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,87g |
|
22,80g |
|
83,58g |
|
-
|
-
|
|
|
