Kalendarz Diety Yana77/60 - Przegląd


Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń

Data Żywność (Kal) % GDA Podsumowanie Wartości Odżywczych Ćwiczenie (Kal) Netto (Kal)
wrzesień 2024
śr. 18: 2053 * 122%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
93,39g
 
104,09g
 
194,66g
1694*  359
wt. 17: 1454 * 87%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
76,78g
 
100,49g
 
85,69g
2311*  857
pon. 16: 1177 * 70%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
62,31g
 
47,68g
 
110,21g
2200*  1023
niedz. 15: 1120 * 67%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
51,49g
 
89,81g
 
69,40g
2558*  1438
sob. 14: 1168 * 70%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
65,22g
 
49,23g
 
90,88g
2426*  1258
pt. 13: 643 * 38%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
35,45g
 
30,05g
 
46,84g
2151*  1508
czw. 12: 1176 * 70%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
67,52g
 
88,07g
 
53,80g
1827*  651
śr. 11: 910 * 54%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
54,36g
 
37,04g
 
66,16g
2401*  1491
wt. 10: - - 2113* -
pon. 9: 1168 * 70%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
57,83g
 
37,26g
 
130,25g
2142*  974
niedz. 8: 1027 * 61%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
59,23g
 
39,51g
 
81,26g
2357*  1330
sob. 7: 1130 * 67%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
61,56g
 
43,00g
 
99,27g
2413*  1283
pt. 6: 1086 * 65%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
64,52g
 
44,30g
 
79,68g
2262*  1176
czw. 5: 183 * 11%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
9,35g
 
2,55g
 
22,10g
2095*  1912
śr. 4: 1086 * 65%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
65,55g
 
52,00g
 
69,89g
2478*  1392
wt. 3: 579 * 35%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
41,93g
 
28,11g
 
20,12g
2152*  1573
pon. 2: 182 * 11%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
9,20g
 
7,92g
 
16,88g
2370*  2188
niedz. 1: - - 2284* -
sierpień 2024
sob. 31: 1678 * 100%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
100,95g
 
75,37g
 
115,17g
2521*  843
pt. 30: 1118 * 67%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
51,91g
 
49,03g
 
115,27g
2668*  1550
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.