Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
grudzień 2023 |
czw. 28: |
914 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,15g |
|
73,60g |
|
104,02g |
|
-
|
-
|
śr. 27: |
1307 *
|
93%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,25g |
|
72,88g |
|
163,06g |
|
-
|
-
|
wt. 26: |
1296 *
|
93%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
65,73g |
|
84,52g |
|
93,17g |
|
-
|
-
|
pon. 25: |
1308 *
|
93%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,50g |
|
108,61g |
|
86,45g |
|
-
|
-
|
niedz. 24: |
1152 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
68,03g |
|
57,68g |
|
76,67g |
|
-
|
-
|
sob. 23: |
1154 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,30g |
|
81,07g |
|
87,96g |
|
-
|
-
|
pt. 22: |
1127 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,08g |
|
84,76g |
|
133,65g |
|
-
|
-
|
czw. 21: |
1164 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,81g |
|
121,17g |
|
75,15g |
|
-
|
-
|
śr. 20: |
1261 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,34g |
|
110,62g |
|
115,13g |
|
-
|
-
|
listopad 2023 |
wt. 21: |
223 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,65g |
|
9,37g |
|
24,85g |
|
-
|
-
|
pon. 20: |
634 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,27g |
|
34,67g |
|
56,88g |
|
-
|
-
|
niedz. 19: |
1280 *
|
91%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,48g |
|
59,24g |
|
145,27g |
|
-
|
-
|
sob. 18: |
1145 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,74g |
|
87,91g |
|
119,12g |
|
-
|
-
|
pt. 17: |
1026 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,64g |
|
78,91g |
|
97,32g |
|
-
|
-
|
czw. 16: |
1419 *
|
101%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
79,68g |
|
66,02g |
|
111,88g |
|
-
|
-
|
sob. 11: |
189 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,66g |
|
8,72g |
|
19,22g |
|
-
|
-
|
pt. 10: |
1341 *
|
96%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
71,87g |
|
53,56g |
|
123,03g |
|
-
|
-
|
czw. 9: |
1356 *
|
97%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,07g |
|
45,56g |
|
154,12g |
|
-
|
-
|
czw. 2: |
1145 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,34g |
|
36,69g |
|
162,75g |
|
-
|
-
|
śr. 1: |
1245 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,44g |
|
41,32g |
|
180,38g |
|
-
|
-
|
|
|