Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| marzec 2024 |
| pt. 1: |
144 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,39g |
|
14,26g |
|
12,85g |
|
-
|
-
|
| październik 2023 |
| śr. 25: |
105 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,02g |
|
3,90g |
|
5,46g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2023 |
| pt. 1: |
1023 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,22g |
|
26,09g |
|
87,96g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2023 |
| pt. 30: |
366 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,89g |
|
17,29g |
|
10,60g |
|
-
|
-
|
| marzec 2023 |
| pt. 31: |
420 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,96g |
|
25,46g |
|
50,90g |
|
-
|
-
|
| czw. 30: |
1762 *
|
110%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
73,60g |
|
87,63g |
|
184,41g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| pon. 16: |
173 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,65g |
|
29,26g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| niedz. 8: |
522 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,97g |
|
35,30g |
|
49,67g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2022 |
| pon. 26: |
216 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,97g |
|
22,01g |
|
6,06g |
|
-
|
-
|
| czw. 15: |
784 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,77g |
|
76,80g |
|
37,65g |
|
-
|
-
|
| śr. 14: |
1241 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,69g |
|
104,49g |
|
99,42g |
|
-
|
-
|
| czw. 8: |
793 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,97g |
|
34,67g |
|
80,77g |
|
-
|
-
|
| śr. 7: |
1255 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,06g |
|
79,11g |
|
76,64g |
|
-
|
-
|
| wt. 6: |
971 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,03g |
|
37,53g |
|
93,08g |
|
-
|
-
|
| pon. 5: |
560 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,91g |
|
42,10g |
|
39,94g |
|
-
|
-
|
| niedz. 4: |
155 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,00g |
|
4,00g |
|
30,00g |
|
-
|
-
|
| sob. 3: |
328 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,79g |
|
29,52g |
|
4,23g |
|
-
|
-
|
| listopad 2022 |
| pon. 28: |
1520 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
73,04g |
|
70,48g |
|
144,70g |
|
-
|
-
|
| śr. 23: |
248 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,25g |
|
16,43g |
|
12,56g |
|
-
|
-
|
| wt. 22: |
163 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,25g |
|
9,41g |
|
5,97g |
|
-
|
-
|
|
|
