Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| marzec 2021 |
| pon. 1: |
2102 *
|
91%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
123,38g |
|
88,48g |
|
177,69g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2021 |
| śr. 27: |
1057 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,06g |
|
29,60g |
|
47,20g |
|
-
|
-
|
| wt. 26: |
2107 *
|
92%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
103,28g |
|
77,26g |
|
225,56g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2020 |
| czw. 10: |
554 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,76g |
|
36,04g |
|
46,77g |
|
-
|
-
|
| śr. 9: |
520 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,13g |
|
32,66g |
|
45,45g |
|
-
|
-
|
| wt. 8: |
487 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,35g |
|
28,07g |
|
57,48g |
|
-
|
-
|
| pon. 7: |
341 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,20g |
|
37,22g |
|
14,88g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2020 |
| czw. 20: |
116 *
|
5%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,69g |
|
8,92g |
|
3,64g |
|
-
|
-
|
| śr. 19: |
636 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,69g |
|
25,92g |
|
43,64g |
|
-
|
-
|
| wt. 18: |
479 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,39g |
|
32,05g |
|
47,44g |
|
-
|
-
|
| pon. 17: |
520 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,00g |
|
17,00g |
|
40,00g |
|
-
|
-
|
| niedz. 16: |
1481 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,45g |
|
62,80g |
|
186,05g |
|
-
|
-
|
| sob. 15: |
1841 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
86,13g |
|
47,84g |
|
192,76g |
|
-
|
-
|
| pt. 14: |
1366 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,57g |
|
54,37g |
|
160,54g |
|
-
|
-
|
| czw. 13: |
813 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,44g |
|
30,34g |
|
74,68g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2020 |
| czw. 23: |
180 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,81g |
|
16,74g |
|
10,87g |
|
-
|
-
|
| śr. 22: |
717 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,43g |
|
25,14g |
|
53,36g |
|
-
|
-
|
| wt. 21: |
335 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,13g |
|
23,35g |
|
13,07g |
|
-
|
-
|
| pon. 20: |
1887 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
102,17g |
|
80,45g |
|
165,37g |
|
-
|
-
|
| niedz. 19: |
1691 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
82,45g |
|
60,08g |
|
177,52g |
|
-
|
-
|
|
|
