Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| listopad 2023 |
| czw. 16: |
375 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,06g |
|
17,70g |
|
25,60g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| pt. 13: |
451 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,64g |
|
21,20g |
|
39,39g |
|
-
|
-
|
| pon. 9: |
267 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,45g |
|
11,75g |
|
2,09g |
|
-
|
-
|
| listopad 2022 |
| pon. 21: |
1038 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
69,08g |
|
32,70g |
|
69,64g |
|
-
|
-
|
| pt. 18: |
656 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,27g |
|
37,35g |
|
64,09g |
|
-
|
-
|
| październik 2022 |
| sob. 15: |
250 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,96g |
|
19,13g |
|
13,92g |
|
-
|
-
|
| czw. 13: |
334 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,33g |
|
18,65g |
|
31,47g |
|
-
|
-
|
| pon. 3: |
335 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,41g |
|
23,39g |
|
20,61g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2022 |
| niedz. 4: |
248 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,00g |
|
0,00g |
|
20,25g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2022 |
| czw. 25: |
208 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,41g |
|
12,38g |
|
10,86g |
|
-
|
-
|
| śr. 24: |
666 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,50g |
|
27,10g |
|
46,90g |
|
-
|
-
|
| kwiecień 2022 |
| śr. 13: |
536 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,42g |
|
26,09g |
|
58,63g |
|
-
|
-
|
| wt. 12: |
1105 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,37g |
|
96,43g |
|
77,29g |
|
-
|
-
|
| pon. 11: |
1130 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,75g |
|
103,46g |
|
35,08g |
|
-
|
-
|
| niedz. 10: |
123 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,20g |
|
12,19g |
|
12,54g |
|
-
|
-
|
| sob. 9: |
292 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,20g |
|
18,13g |
|
35,23g |
|
-
|
-
|
| pt. 8: |
210 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,85g |
|
13,75g |
|
25,28g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
485 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,13g |
|
34,83g |
|
42,69g |
|
-
|
-
|
| śr. 6: |
75 *
|
5%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,70g |
|
3,90g |
|
11,30g |
|
-
|
-
|
|
|
