Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| listopad 2019 |
| czw. 21: |
947 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,49g |
|
37,35g |
|
150,22g |
|
-
|
-
|
| śr. 20: |
1257 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,84g |
|
29,45g |
|
246,30g |
|
-
|
-
|
| wt. 19: |
1444 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,48g |
|
84,27g |
|
186,44g |
|
-
|
-
|
| sob. 16: |
1162 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,56g |
|
62,78g |
|
166,56g |
|
-
|
-
|
| pt. 15: |
1274 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,60g |
|
76,79g |
|
169,97g |
|
-
|
-
|
| czw. 14: |
-
|
-
|
|
1256*
|
-
|
| śr. 13: |
941 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,36g |
|
62,78g |
|
114,49g |
|
1215*
|
 274
|
| wt. 12: |
1402 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
62,62g |
|
101,52g |
|
138,76g |
|
-
|
-
|
| pon. 11: |
1636 *
|
96%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,89g |
|
85,61g |
|
236,39g |
|
-
|
-
|
| niedz. 10: |
1449 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
65,61g |
|
114,47g |
|
129,70g |
|
1318*
|
 131
|
| sob. 9: |
1117 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,50g |
|
83,25g |
|
152,21g |
|
-
|
-
|
| pt. 8: |
1207 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,34g |
|
79,41g |
|
155,20g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
1412 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,77g |
|
79,81g |
|
167,42g |
|
1251*
|
161
|
| śr. 6: |
1371 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,56g |
|
93,91g |
|
152,45g |
|
1309*
|
62
|
| wt. 5: |
556 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,12g |
|
35,83g |
|
75,93g |
|
1316*
|
760
|
| pon. 4: |
1003 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,39g |
|
64,74g |
|
125,04g |
|
1131*
|
128
|
| niedz. 3: |
-
|
-
|
|
1316*
|
-
|
| sob. 2: |
1512 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,74g |
|
81,17g |
|
224,46g |
|
1362*
|
150
|
| pt. 1: |
442 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,91g |
|
23,33g |
|
67,86g |
|
1244*
|
802
|
| październik 2019 |
| czw. 31: |
1357 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,73g |
|
75,16g |
|
195,85g |
|
1339*
|
18
|
| śr. 30: |
1235 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,10g |
|
69,03g |
|
188,25g |
|
1335*
|
100
|
| wt. 29: |
1219 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,08g |
|
57,63g |
|
151,96g |
|
1326*
|
107
|
|
|
