Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2023 |
| wt. 12: |
441 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,63g |
|
20,06g |
|
55,02g |
|
-
|
-
|
| listopad 2023 |
| pon. 27: |
377 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,05g |
|
17,50g |
|
37,65g |
|
-
|
-
|
| czw. 2: |
513 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,12g |
|
36,65g |
|
21,32g |
|
-
|
-
|
| śr. 1: |
242 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,93g |
|
21,17g |
|
11,68g |
|
-
|
-
|
| październik 2023 |
| wt. 31: |
657 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,75g |
|
51,65g |
|
70,48g |
|
-
|
-
|
| pon. 30: |
578 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,64g |
|
15,39g |
|
50,67g |
|
-
|
-
|
| sob. 28: |
454 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,06g |
|
26,05g |
|
20,70g |
|
-
|
-
|
| pt. 27: |
548 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,22g |
|
47,56g |
|
28,30g |
|
-
|
-
|
| czw. 26: |
525 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,01g |
|
26,87g |
|
45,25g |
|
-
|
-
|
| śr. 25: |
1133 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,55g |
|
49,97g |
|
126,50g |
|
-
|
-
|
| wt. 24: |
291 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,91g |
|
22,19g |
|
23,29g |
|
-
|
-
|
| niedz. 22: |
1017 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,60g |
|
85,42g |
|
100,77g |
|
-
|
-
|
| sob. 21: |
1419 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
60,28g |
|
87,17g |
|
116,14g |
|
-
|
-
|
| pt. 20: |
472 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,93g |
|
19,64g |
|
38,74g |
|
-
|
-
|
| śr. 18: |
1494 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,78g |
|
98,83g |
|
133,14g |
|
-
|
-
|
| wt. 17: |
1618 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,98g |
|
91,26g |
|
154,88g |
|
-
|
-
|
| pon. 16: |
1572 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,63g |
|
79,08g |
|
178,30g |
|
-
|
-
|
| pon. 9: |
718 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,71g |
|
28,65g |
|
77,94g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2023 |
| niedz. 10: |
643 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,26g |
|
29,99g |
|
76,98g |
|
-
|
-
|
| listopad 2022 |
| pt. 4: |
626 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,15g |
|
57,75g |
|
42,07g |
|
-
|
-
|
|
|
