Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2022 |
| śr. 14: |
916 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,96g |
|
43,63g |
|
110,07g |
|
-
|
-
|
| wt. 13: |
631 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,03g |
|
42,80g |
|
68,96g |
|
-
|
-
|
| pon. 12: |
394 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,98g |
|
14,19g |
|
64,91g |
|
-
|
-
|
| sob. 10: |
529 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,91g |
|
12,12g |
|
90,36g |
|
-
|
-
|
| pt. 9: |
977 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,88g |
|
23,06g |
|
196,61g |
|
-
|
-
|
| czw. 8: |
236 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,05g |
|
5,18g |
|
31,39g |
|
-
|
-
|
| śr. 7: |
1084 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,21g |
|
47,08g |
|
182,10g |
|
-
|
-
|
| wt. 6: |
1449 *
|
111%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,35g |
|
56,76g |
|
236,54g |
|
-
|
-
|
| pon. 5: |
263 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,60g |
|
32,20g |
|
14,60g |
|
-
|
-
|
| niedz. 4: |
3274 *
|
252%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
263,21g |
|
300,51g |
|
468,41g |
|
-
|
-
|
| sob. 3: |
1507 *
|
116%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,80g |
|
66,30g |
|
219,30g |
|
-
|
-
|
| pt. 2: |
728 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,24g |
|
39,60g |
|
120,60g |
|
-
|
-
|
| czw. 1: |
1860 *
|
143%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
301,50g |
|
304,50g |
|
304,50g |
|
-
|
-
|
| listopad 2022 |
| śr. 30: |
991 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,48g |
|
33,39g |
|
145,63g |
|
-
|
-
|
| wt. 29: |
1180 *
|
91%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,39g |
|
45,10g |
|
169,72g |
|
-
|
-
|
| pon. 28: |
1152 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,57g |
|
29,69g |
|
139,28g |
|
-
|
-
|
| niedz. 27: |
1658 *
|
128%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,17g |
|
70,51g |
|
241,38g |
|
-
|
-
|
| sob. 26: |
1612 *
|
124%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
65,13g |
|
93,46g |
|
157,07g |
|
-
|
-
|
| pt. 25: |
950 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,45g |
|
62,88g |
|
85,99g |
|
-
|
-
|
|
|
