Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| styczeń 2020 |
| czw. 23: |
1111 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,67g |
|
54,96g |
|
144,10g |
|
-
|
-
|
| wt. 21: |
1013 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,54g |
|
41,90g |
|
121,07g |
|
-
|
-
|
| sob. 18: |
482 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,03g |
|
30,73g |
|
64,19g |
|
-
|
-
|
| pt. 17: |
1091 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,21g |
|
60,82g |
|
126,41g |
|
-
|
-
|
| czw. 16: |
426 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,88g |
|
31,33g |
|
24,30g |
|
-
|
-
|
| wt. 14: |
1170 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,19g |
|
48,67g |
|
171,98g |
|
-
|
-
|
| śr. 8: |
256 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,93g |
|
17,64g |
|
24,01g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2019 |
| pon. 23: |
441 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,36g |
|
19,03g |
|
61,79g |
|
-
|
-
|
| niedz. 22: |
905 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,22g |
|
48,69g |
|
120,41g |
|
-
|
-
|
| sob. 21: |
1019 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,56g |
|
55,16g |
|
120,61g |
|
-
|
-
|
| czw. 19: |
1395 *
|
107%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,76g |
|
67,26g |
|
143,85g |
|
-
|
-
|
| czw. 12: |
1571 *
|
121%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
73,18g |
|
90,42g |
|
143,26g |
|
-
|
-
|
| wt. 10: |
876 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,14g |
|
43,40g |
|
123,13g |
|
-
|
-
|
| pon. 9: |
1113 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,97g |
|
63,32g |
|
128,26g |
|
-
|
-
|
| pt. 6: |
465 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,08g |
|
35,24g |
|
53,08g |
|
-
|
-
|
| czw. 5: |
1184 *
|
91%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,50g |
|
67,95g |
|
101,17g |
|
-
|
-
|
| śr. 4: |
1138 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,92g |
|
35,96g |
|
199,22g |
|
1818*
|
 680
|
| wt. 3: |
711 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,96g |
|
29,78g |
|
117,21g |
|
-
|
-
|
| listopad 2019 |
| pt. 29: |
1369 *
|
105%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,79g |
|
38,98g |
|
200,55g |
|
-
|
-
|
| czw. 28: |
1246 *
|
96%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,60g |
|
45,99g |
|
155,33g |
|
2789*
|
1543
|
|
|
