Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| październik 2020 |
| sob. 31: |
272 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,44g |
|
8,15g |
|
53,58g |
|
-
|
-
|
| niedz. 25: |
319 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,75g |
|
11,07g |
|
56,57g |
|
-
|
-
|
| wt. 20: |
236 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,24g |
|
5,77g |
|
23,79g |
|
-
|
-
|
| pon. 19: |
424 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,69g |
|
14,14g |
|
63,44g |
|
-
|
-
|
| niedz. 18: |
618 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,98g |
|
46,31g |
|
43,75g |
|
-
|
-
|
| pt. 16: |
241 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,31g |
|
14,24g |
|
15,93g |
|
-
|
-
|
| czw. 15: |
235 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,02g |
|
24,20g |
|
23,27g |
|
-
|
-
|
| śr. 14: |
1263 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,58g |
|
53,70g |
|
152,79g |
|
-
|
-
|
| wt. 13: |
454 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,33g |
|
25,36g |
|
25,04g |
|
-
|
-
|
| pon. 12: |
910 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,32g |
|
37,91g |
|
108,48g |
|
-
|
-
|
| niedz. 11: |
829 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,23g |
|
24,60g |
|
100,90g |
|
-
|
-
|
| sob. 10: |
1018 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,86g |
|
51,47g |
|
67,74g |
|
-
|
-
|
| czw. 8: |
503 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,70g |
|
19,69g |
|
51,43g |
|
-
|
-
|
| śr. 7: |
978 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,29g |
|
42,96g |
|
78,84g |
|
-
|
-
|
| wt. 6: |
179 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,45g |
|
11,95g |
|
4,60g |
|
-
|
-
|
| pon. 5: |
430 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,57g |
|
9,94g |
|
60,89g |
|
-
|
-
|
| niedz. 4: |
280 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,28g |
|
17,88g |
|
29,24g |
|
-
|
-
|
| czw. 1: |
576 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,80g |
|
39,92g |
|
66,90g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2020 |
| śr. 30: |
436 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,43g |
|
14,24g |
|
43,45g |
|
-
|
-
|
| wt. 29: |
261 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,13g |
|
6,98g |
|
39,77g |
|
-
|
-
|
|
|
