Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| luty 2024 |
| pt. 16: |
1271 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,82g |
|
71,30g |
|
140,59g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2024 |
| czw. 18: |
1016 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,86g |
|
55,40g |
|
108,15g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2023 |
| czw. 21: |
490 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,00g |
|
16,00g |
|
68,00g |
|
-
|
-
|
| pon. 4: |
1054 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,02g |
|
61,73g |
|
95,03g |
|
-
|
-
|
| pt. 1: |
600 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,36g |
|
30,05g |
|
83,13g |
|
-
|
-
|
| listopad 2023 |
| czw. 23: |
955 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,34g |
|
31,27g |
|
116,92g |
|
-
|
-
|
| wt. 21: |
964 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,39g |
|
39,41g |
|
139,02g |
|
-
|
-
|
| pon. 13: |
1035 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,21g |
|
58,89g |
|
91,38g |
|
-
|
-
|
| sob. 11: |
1171 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,33g |
|
50,63g |
|
145,67g |
|
-
|
-
|
| październik 2023 |
| śr. 25: |
1202 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,37g |
|
55,93g |
|
127,44g |
|
-
|
-
|
| czw. 12: |
996 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,76g |
|
44,66g |
|
115,04g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
655 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,07g |
|
27,99g |
|
74,50g |
|
-
|
-
|
| wt. 10: |
688 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,14g |
|
26,19g |
|
82,38g |
|
-
|
-
|
| niedz. 8: |
1071 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,88g |
|
60,69g |
|
149,50g |
|
-
|
-
|
| pt. 6: |
507 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,28g |
|
15,26g |
|
55,56g |
|
-
|
-
|
| pon. 2: |
850 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,05g |
|
56,91g |
|
90,96g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2023 |
| niedz. 10: |
1144 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,53g |
|
36,80g |
|
139,12g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2023 |
| niedz. 27: |
1273 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,04g |
|
39,04g |
|
176,55g |
|
-
|
-
|
| wt. 22: |
1014 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,57g |
|
30,53g |
|
111,12g |
|
-
|
-
|
| niedz. 20: |
1109 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,65g |
|
36,04g |
|
137,20g |
|
-
|
-
|
|
|
