Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| styczeń 2024 |
| wt. 9: |
663 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,40g |
|
54,14g |
|
4,04g |
|
-
|
-
|
| pon. 8: |
479 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,28g |
|
73,78g |
|
8,93g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2023 |
| pon. 21: |
212 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,80g |
|
13,40g |
|
19,80g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2023 |
| śr. 7: |
282 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,16g |
|
5,22g |
|
56,24g |
|
-
|
-
|
| czw. 1: |
860 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,99g |
|
103,33g |
|
60,50g |
|
-
|
-
|
| maj 2023 |
| wt. 30: |
217 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,50g |
|
11,20g |
|
18,98g |
|
-
|
-
|
| pon. 29: |
883 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,85g |
|
94,01g |
|
70,13g |
|
-
|
-
|
| pt. 26: |
390 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,33g |
|
40,62g |
|
24,74g |
|
-
|
-
|
| czw. 25: |
583 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,61g |
|
53,10g |
|
31,75g |
|
-
|
-
|
| śr. 24: |
829 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,71g |
|
56,51g |
|
78,94g |
|
-
|
-
|
| śr. 17: |
572 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,27g |
|
25,58g |
|
56,65g |
|
-
|
-
|
| wt. 16: |
100 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,60g |
|
2,00g |
|
24,36g |
|
-
|
-
|
| kwiecień 2023 |
| sob. 1: |
368 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,24g |
|
41,64g |
|
32,76g |
|
-
|
-
|
| marzec 2023 |
| pon. 27: |
355 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,12g |
|
44,42g |
|
27,98g |
|
-
|
-
|
| luty 2023 |
| wt. 28: |
900 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,27g |
|
96,49g |
|
61,94g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| czw. 26: |
250 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,81g |
|
13,41g |
|
48,13g |
|
-
|
-
|
| pon. 9: |
280 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,84g |
|
25,08g |
|
9,64g |
|
-
|
-
|
| śr. 4: |
1018 *
|
93%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,69g |
|
77,81g |
|
35,18g |
|
-
|
-
|
| wt. 3: |
1071 *
|
97%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,08g |
|
104,33g |
|
28,45g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2022 |
| pt. 30: |
168 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,17g |
|
11,64g |
|
2,50g |
|
-
|
-
|
|
|
