Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| czerwiec 2020 |
| czw. 11: |
-
|
-
|
|
949*
|
-
|
| śr. 10: |
-
|
-
|
|
1527*
|
-
|
| marzec 2020 |
| wt. 24: |
142 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,07g |
|
26,68g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| pon. 23: |
161 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,76g |
|
9,03g |
|
8,30g |
|
-
|
-
|
| czw. 19: |
434 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,67g |
|
6,81g |
|
55,20g |
|
-
|
-
|
| śr. 18: |
260 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,98g |
|
5,01g |
|
34,35g |
|
-
|
-
|
| wt. 17: |
353 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,96g |
|
18,68g |
|
24,46g |
|
-
|
-
|
| pon. 16: |
380 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,58g |
|
17,25g |
|
29,62g |
|
375*
|
 5
|
| niedz. 15: |
438 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,88g |
|
6,03g |
|
52,47g |
|
-
|
-
|
| sob. 14: |
264 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,40g |
|
13,55g |
|
18,99g |
|
189*
|
75
|
| pt. 13: |
932 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,04g |
|
35,61g |
|
54,91g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
834 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,18g |
|
47,44g |
|
101,36g |
|
-
|
-
|
| pon. 9: |
220 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,33g |
|
9,43g |
|
34,99g |
|
-
|
-
|
| niedz. 8: |
198 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,41g |
|
7,25g |
|
28,25g |
|
-
|
-
|
| sob. 7: |
668 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,85g |
|
41,19g |
|
45,76g |
|
-
|
-
|
| pt. 6: |
-
|
-
|
|
330*
|
-
|
| czw. 5: |
306 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,08g |
|
18,34g |
|
19,82g |
|
-
|
-
|
| pon. 2: |
3 *
|
0%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,00g |
|
0,00g |
|
0,14g |
|
94*
|
 91
|
| niedz. 1: |
362 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,32g |
|
22,94g |
|
8,94g |
|
-
|
-
|
| luty 2020 |
| czw. 27: |
394 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,78g |
|
9,45g |
|
54,71g |
|
-
|
-
|
| wt. 25: |
-
|
-
|
|
107*
|
-
|
| pon. 24: |
446 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,34g |
|
23,77g |
|
55,11g |
|
86*
|
360
|
|
|
