Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| październik 2023 |
| sob. 14: |
295 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,22g |
|
8,57g |
|
40,25g |
|
3045*
|
 2750
|
| śr. 11: |
626 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,34g |
|
31,09g |
|
72,91g |
|
3063*
|
2437
|
| wt. 10: |
494 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,04g |
|
37,37g |
|
33,79g |
|
3075*
|
2581
|
| niedz. 8: |
298 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,42g |
|
11,92g |
|
22,56g |
|
3075*
|
2777
|
| sob. 7: |
502 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,15g |
|
55,42g |
|
32,00g |
|
3011*
|
2509
|
| pt. 6: |
573 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,30g |
|
27,35g |
|
93,00g |
|
3020*
|
2447
|
| czw. 5: |
543 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,40g |
|
29,75g |
|
73,50g |
|
2991*
|
2448
|
| wt. 3: |
595 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,73g |
|
65,90g |
|
49,00g |
|
3017*
|
2422
|
| pon. 2: |
682 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,60g |
|
28,20g |
|
109,00g |
|
3026*
|
2344
|
| niedz. 1: |
586 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,61g |
|
28,19g |
|
98,12g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2023 |
| sob. 30: |
378 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,01g |
|
28,25g |
|
33,90g |
|
3068*
|
2690
|
| pt. 29: |
1041 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,41g |
|
97,00g |
|
98,40g |
|
3094*
|
2053
|
| czerwiec 2020 |
| śr. 24: |
-
|
-
|
|
2834*
|
-
|
| maj 2020 |
| śr. 20: |
418 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,56g |
|
21,78g |
|
65,47g |
|
2761*
|
2343
|
| śr. 6: |
814 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,93g |
|
46,34g |
|
111,46g |
|
-
|
-
|
| wt. 5: |
605 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,40g |
|
17,41g |
|
76,24g |
|
2824*
|
2219
|
| pon. 4: |
720 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,86g |
|
31,29g |
|
111,73g |
|
-
|
-
|
| niedz. 3: |
778 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,99g |
|
41,47g |
|
90,63g |
|
2800*
|
2022
|
| sob. 2: |
650 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,11g |
|
14,16g |
|
83,99g |
|
2698*
|
2048
|
| pt. 1: |
766 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,68g |
|
23,08g |
|
110,15g |
|
-
|
-
|
| kwiecień 2020 |
| czw. 30: |
455 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,48g |
|
24,70g |
|
74,46g |
|
2643*
|
2188
|
|
|
