Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| maj 2020 |
| czw. 28: |
328 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,41g |
|
18,57g |
|
44,38g |
|
-
|
-
|
| śr. 27: |
360 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,09g |
|
21,36g |
|
50,68g |
|
-
|
-
|
| pon. 25: |
414 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,54g |
|
12,20g |
|
76,72g |
|
-
|
-
|
| niedz. 24: |
284 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,70g |
|
16,15g |
|
25,08g |
|
-
|
-
|
| sob. 23: |
324 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,30g |
|
12,73g |
|
51,78g |
|
-
|
-
|
| czw. 21: |
333 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,69g |
|
14,36g |
|
51,38g |
|
-
|
-
|
| śr. 20: |
407 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,15g |
|
16,03g |
|
63,76g |
|
-
|
-
|
| wt. 19: |
336 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,55g |
|
13,38g |
|
53,16g |
|
-
|
-
|
| pon. 18: |
591 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,74g |
|
35,97g |
|
84,81g |
|
-
|
-
|
| pt. 15: |
362 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,41g |
|
17,97g |
|
39,02g |
|
-
|
-
|
| czw. 14: |
612 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,51g |
|
39,31g |
|
51,51g |
|
590*
|
 22
|
| śr. 13: |
517 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,63g |
|
37,12g |
|
63,00g |
|
390*
|
127
|
| wt. 12: |
408 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,28g |
|
18,36g |
|
48,84g |
|
424*
|
 16
|
| pon. 11: |
117 *
|
6%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,25g |
|
4,99g |
|
16,19g |
|
-
|
-
|
| niedz. 10: |
155 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,96g |
|
7,95g |
|
22,80g |
|
67*
|
88
|
| sob. 9: |
288 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,60g |
|
9,21g |
|
49,70g |
|
-
|
-
|
| pt. 8: |
364 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,15g |
|
12,99g |
|
66,86g |
|
293*
|
71
|
| czw. 7: |
401 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,24g |
|
27,74g |
|
61,35g |
|
172*
|
229
|
| pon. 4: |
408 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,68g |
|
9,18g |
|
64,50g |
|
388*
|
20
|
| kwiecień 2020 |
| śr. 29: |
425 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,76g |
|
32,04g |
|
17,43g |
|
-
|
-
|
|
|
