Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| wrzesień 2025 |
| pon. 8: |
3250 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
163,41g |
|
222,09g |
|
178,82g |
|
-
|
-
|
| niedz. 7: |
3500 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
163,46g |
|
234,51g |
|
228,13g |
|
-
|
-
|
| sob. 6: |
3000 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
133,04g |
|
255,80g |
|
183,15g |
|
-
|
-
|
| pt. 5: |
1096 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,68g |
|
57,02g |
|
125,95g |
|
-
|
-
|
| czw. 4: |
4001 *
|
100%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
93,94g |
|
274,66g |
|
496,75g |
|
-
|
-
|
| śr. 3: |
3000 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
133,04g |
|
255,80g |
|
183,15g |
|
-
|
-
|
| wt. 2: |
3999 *
|
100%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
96,00g |
|
279,86g |
|
478,71g |
|
-
|
-
|
| pon. 1: |
3999 *
|
100%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
96,00g |
|
279,86g |
|
478,71g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2025 |
| wt. 7: |
1799 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
92,94g |
|
150,34g |
|
82,19g |
|
-
|
-
|
| pon. 6: |
1800 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
76,70g |
|
155,55g |
|
106,71g |
|
-
|
-
|
| niedz. 5: |
2003 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,71g |
|
165,13g |
|
185,16g |
|
-
|
-
|
| sob. 4: |
2050 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
70,54g |
|
171,58g |
|
174,04g |
|
-
|
-
|
| pt. 3: |
1800 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
86,04g |
|
146,10g |
|
103,11g |
|
-
|
-
|
| czw. 2: |
2050 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
68,62g |
|
182,17g |
|
176,00g |
|
-
|
-
|
| śr. 1: |
2001 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
69,84g |
|
168,35g |
|
173,01g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2024 |
| pt. 20: |
3478 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
109,21g |
|
265,03g |
|
361,38g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2024 |
| wt. 2: |
3797 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
92,98g |
|
264,87g |
|
445,65g |
|
-
|
-
|
| pon. 1: |
3797 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
89,69g |
|
264,04g |
|
469,05g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2024 |
| śr. 31: |
2700 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
103,68g |
|
244,71g |
|
188,36g |
|
-
|
-
|
| wt. 30: |
3248 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
145,62g |
|
221,80g |
|
215,13g |
|
-
|
-
|
|
|
