Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| wrzesień 2024 |
| czw. 19: |
-
|
-
|
|
219*
|
-
|
| śr. 18: |
510 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,04g |
|
23,54g |
|
79,12g |
|
145*
|
 365
|
| wt. 17: |
825 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,51g |
|
56,62g |
|
62,99g |
|
148*
|
677
|
| pon. 16: |
-
|
-
|
|
153*
|
-
|
| niedz. 15: |
-
|
-
|
|
12*
|
-
|
| sob. 14: |
-
|
-
|
|
155*
|
-
|
| pt. 13: |
897 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,09g |
|
56,95g |
|
78,60g |
|
169*
|
728
|
| czw. 12: |
869 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,60g |
|
41,62g |
|
112,58g |
|
372*
|
497
|
| śr. 11: |
1073 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,61g |
|
61,97g |
|
66,75g |
|
70*
|
1003
|
| wt. 10: |
954 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,92g |
|
50,34g |
|
90,78g |
|
420*
|
534
|
| pon. 9: |
934 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,73g |
|
41,05g |
|
136,00g |
|
76*
|
858
|
| niedz. 8: |
587 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,83g |
|
34,44g |
|
82,95g |
|
117*
|
470
|
| sob. 7: |
633 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,71g |
|
25,26g |
|
85,82g |
|
218*
|
415
|
| pt. 6: |
730 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,71g |
|
26,18g |
|
61,92g |
|
304*
|
426
|
| czw. 5: |
581 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,07g |
|
35,27g |
|
62,19g |
|
415*
|
166
|
| śr. 4: |
918 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,61g |
|
33,61g |
|
69,19g |
|
140*
|
778
|
| wt. 3: |
517 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,07g |
|
39,09g |
|
24,87g |
|
110*
|
407
|
| pon. 2: |
1102 *
|
92%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,03g |
|
86,70g |
|
80,19g |
|
384*
|
718
|
| niedz. 1: |
644 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,89g |
|
44,73g |
|
54,51g |
|
55*
|
589
|
| sierpień 2024 |
| sob. 31: |
-
|
-
|
|
148*
|
-
|
|
|
