Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| wrzesień 2024 |
| pon. 16: |
-
|
-
|
|
2119*
|
-
|
| styczeń 2024 |
| śr. 3: |
459 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,81g |
|
21,03g |
|
52,10g |
|
-
|
-
|
| wt. 2: |
399 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,14g |
|
17,79g |
|
43,52g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2023 |
| pon. 18: |
129 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,08g |
|
7,95g |
|
2,51g |
|
-
|
-
|
| czw. 14: |
1125 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,36g |
|
57,67g |
|
134,98g |
|
-
|
-
|
| wt. 12: |
228 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,15g |
|
11,82g |
|
39,40g |
|
-
|
-
|
| listopad 2023 |
| czw. 23: |
203 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,95g |
|
11,66g |
|
30,09g |
|
-
|
-
|
| śr. 8: |
39 *
|
3%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,11g |
|
1,09g |
|
9,02g |
|
-
|
-
|
| pt. 3: |
609 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,41g |
|
38,24g |
|
34,23g |
|
-
|
-
|
| październik 2023 |
| sob. 28: |
256 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,06g |
|
3,20g |
|
14,53g |
|
-
|
-
|
| sob. 14: |
199 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,21g |
|
13,01g |
|
1,96g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2023 |
| wt. 5: |
949 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,72g |
|
68,30g |
|
107,02g |
|
2449*
|
 1500
|
| kwiecień 2023 |
| pon. 17: |
844 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,75g |
|
50,52g |
|
71,62g |
|
-
|
-
|
| pt. 14: |
516 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,65g |
|
21,33g |
|
58,23g |
|
-
|
-
|
| czw. 13: |
1544 *
|
110%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,74g |
|
101,94g |
|
167,07g |
|
2621*
|
1077
|
| pon. 10: |
338 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,07g |
|
19,65g |
|
15,59g |
|
-
|
-
|
| marzec 2023 |
| pon. 20: |
394 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,36g |
|
40,59g |
|
23,98g |
|
-
|
-
|
| luty 2023 |
| śr. 8: |
955 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,92g |
|
59,39g |
|
85,26g |
|
-
|
-
|
| wt. 7: |
851 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,24g |
|
37,78g |
|
102,41g |
|
-
|
-
|
| pon. 6: |
1504 *
|
107%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,19g |
|
108,10g |
|
167,08g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| śr. 4: |
932 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,83g |
|
49,37g |
|
104,19g |
|
-
|
-
|
|
|
