Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| lipiec 2024 |
| śr. 10: |
1242 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,69g |
|
67,12g |
|
116,33g |
|
-
|
-
|
| wt. 9: |
1280 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,65g |
|
111,74g |
|
146,51g |
|
-
|
-
|
| pon. 8: |
1262 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,90g |
|
64,70g |
|
159,78g |
|
-
|
-
|
| niedz. 7: |
1463 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,84g |
|
61,53g |
|
150,54g |
|
-
|
-
|
| sob. 6: |
417 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,31g |
|
49,70g |
|
33,19g |
|
-
|
-
|
| pt. 5: |
465 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,55g |
|
61,31g |
|
24,49g |
|
-
|
-
|
| czw. 4: |
1240 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,57g |
|
87,78g |
|
144,37g |
|
-
|
-
|
| śr. 3: |
1050 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,95g |
|
69,59g |
|
144,22g |
|
-
|
-
|
| wt. 2: |
1500 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,53g |
|
100,77g |
|
130,27g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2024 |
| pt. 28: |
578 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,56g |
|
44,54g |
|
43,38g |
|
-
|
-
|
| czw. 27: |
1175 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,33g |
|
96,05g |
|
132,19g |
|
-
|
-
|
| śr. 26: |
1358 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,20g |
|
85,06g |
|
134,55g |
|
-
|
-
|
| wt. 25: |
1296 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,76g |
|
102,50g |
|
87,91g |
|
-
|
-
|
| pon. 24: |
1461 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,68g |
|
118,78g |
|
167,16g |
|
-
|
-
|
| niedz. 23: |
1371 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,70g |
|
63,70g |
|
109,70g |
|
-
|
-
|
| pt. 21: |
246 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,49g |
|
17,20g |
|
32,04g |
|
-
|
-
|
| czw. 20: |
1615 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
76,16g |
|
76,37g |
|
166,19g |
|
-
|
-
|
| śr. 19: |
1411 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,47g |
|
76,41g |
|
186,88g |
|
-
|
-
|
| wt. 18: |
1688 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,31g |
|
128,52g |
|
186,57g |
|
-
|
-
|
| pon. 17: |
1749 *
|
103%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,99g |
|
128,81g |
|
232,14g |
|
-
|
-
|
|
|
