Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| lipiec 2020 |
| sob. 18: |
173 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,04g |
|
8,69g |
|
13,04g |
|
1315*
|
 1142
|
| czw. 9: |
702 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,13g |
|
41,65g |
|
78,59g |
|
-
|
-
|
| wt. 7: |
313 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,63g |
|
14,13g |
|
39,54g |
|
-
|
-
|
| pon. 6: |
794 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,93g |
|
41,33g |
|
95,26g |
|
-
|
-
|
| czw. 2: |
374 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,06g |
|
13,72g |
|
61,12g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2020 |
| wt. 30: |
313 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,60g |
|
11,62g |
|
47,02g |
|
-
|
-
|
| niedz. 28: |
490 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,35g |
|
30,00g |
|
40,14g |
|
1310*
|
820
|
| sob. 27: |
327 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,10g |
|
13,80g |
|
43,35g |
|
1321*
|
994
|
| pon. 22: |
339 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,80g |
|
18,31g |
|
28,53g |
|
-
|
-
|
| niedz. 21: |
493 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,07g |
|
20,15g |
|
75,54g |
|
1304*
|
811
|
| sob. 20: |
696 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,61g |
|
23,76g |
|
110,85g |
|
1641*
|
945
|
| pt. 19: |
-
|
-
|
|
1571*
|
-
|
| śr. 17: |
364 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,69g |
|
15,76g |
|
47,73g |
|
1783*
|
1419
|
| wt. 16: |
296 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,66g |
|
14,31g |
|
33,24g |
|
-
|
-
|
| pon. 15: |
369 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,84g |
|
11,05g |
|
61,53g |
|
-
|
-
|
| niedz. 14: |
-
|
-
|
|
1417*
|
-
|
| sob. 13: |
1143 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,47g |
|
109,98g |
|
74,75g |
|
1540*
|
397
|
| pt. 12: |
1002 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,00g |
|
34,70g |
|
116,18g |
|
1465*
|
463
|
| czw. 11: |
544 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,16g |
|
22,85g |
|
45,71g |
|
1478*
|
934
|
| śr. 10: |
-
|
-
|
|
1455*
|
-
|
| wt. 9: |
-
|
-
|
|
1340*
|
-
|
| pon. 8: |
-
|
-
|
|
1536*
|
-
|
| sob. 6: |
-
|
-
|
|
1340*
|
-
|
| pt. 5: |
-
|
-
|
|
1340*
|
-
|
| czw. 4: |
530 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,53g |
|
6,15g |
|
57,65g |
|
-
|
-
|
| śr. 3: |
250 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,00g |
|
3,50g |
|
22,00g |
|
-
|
-
|
|
|
