Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| wrzesień 2023 |
| wt. 12: |
849 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,48g |
|
41,84g |
|
81,55g |
|
-
|
-
|
| sob. 9: |
539 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,74g |
|
19,30g |
|
53,42g |
|
-
|
-
|
| pt. 8: |
632 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,25g |
|
30,43g |
|
73,77g |
|
-
|
-
|
| śr. 6: |
1960 *
|
109%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
71,50g |
|
81,21g |
|
164,07g |
|
-
|
-
|
| wt. 5: |
1172 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,89g |
|
59,42g |
|
121,66g |
|
-
|
-
|
| niedz. 3: |
1137 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,91g |
|
50,21g |
|
127,30g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| śr. 4: |
1080 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,34g |
|
51,50g |
|
139,15g |
|
-
|
-
|
| wt. 3: |
1078 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,23g |
|
38,34g |
|
130,65g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2022 |
| pt. 30: |
740 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,06g |
|
22,91g |
|
57,00g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2022 |
| czw. 21: |
851 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,05g |
|
34,79g |
|
71,29g |
|
-
|
-
|
| wt. 19: |
269 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,17g |
|
1,98g |
|
19,41g |
|
-
|
-
|
| maj 2022 |
| czw. 26: |
376 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,38g |
|
20,29g |
|
43,79g |
|
-
|
-
|
| śr. 25: |
1215 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,44g |
|
64,99g |
|
129,08g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
456 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,26g |
|
18,81g |
|
60,86g |
|
-
|
-
|
| wt. 10: |
911 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,82g |
|
20,53g |
|
96,06g |
|
-
|
-
|
| luty 2021 |
| śr. 10: |
323 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,13g |
|
3,80g |
|
34,62g |
|
-
|
-
|
| wt. 9: |
1157 *
|
116%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,12g |
|
56,57g |
|
103,42g |
|
-
|
-
|
| pon. 8: |
564 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,79g |
|
30,17g |
|
55,47g |
|
-
|
-
|
| sob. 6: |
557 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,59g |
|
8,83g |
|
59,44g |
|
-
|
-
|
| czw. 4: |
456 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,35g |
|
29,76g |
|
68,64g |
|
-
|
-
|
|
|
