Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2020 |
| sob. 12: |
1492 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,03g |
|
85,74g |
|
168,77g |
|
-
|
-
|
| pt. 11: |
1000 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,19g |
|
50,96g |
|
172,83g |
|
-
|
-
|
| czw. 10: |
1585 *
|
93%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,55g |
|
71,02g |
|
236,67g |
|
-
|
-
|
| śr. 9: |
1220 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,15g |
|
67,29g |
|
164,47g |
|
1680*
|
 460
|
| wt. 8: |
1387 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,39g |
|
50,71g |
|
178,58g |
|
1680*
|
293
|
| pon. 7: |
1340 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,60g |
|
45,83g |
|
199,07g |
|
-
|
-
|
| niedz. 6: |
1230 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,44g |
|
31,11g |
|
133,04g |
|
-
|
-
|
| sob. 5: |
1662 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,25g |
|
99,81g |
|
188,26g |
|
-
|
-
|
| pt. 4: |
1764 *
|
104%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,97g |
|
66,55g |
|
225,91g |
|
-
|
-
|
| czw. 3: |
1481 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,14g |
|
57,70g |
|
183,13g |
|
-
|
-
|
| śr. 2: |
1673 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
67,10g |
|
78,35g |
|
189,57g |
|
1780*
|
107
|
| wt. 1: |
1625 *
|
96%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
75,55g |
|
61,16g |
|
150,52g |
|
-
|
-
|
| listopad 2020 |
| pon. 30: |
1344 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,82g |
|
58,48g |
|
169,91g |
|
-
|
-
|
| niedz. 29: |
1651 *
|
97%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
68,50g |
|
65,38g |
|
159,79g |
|
-
|
-
|
| sob. 28: |
1373 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
79,90g |
|
65,57g |
|
94,80g |
|
-
|
-
|
| pt. 27: |
1297 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,79g |
|
64,72g |
|
181,57g |
|
-
|
-
|
| czw. 26: |
971 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,33g |
|
44,98g |
|
97,70g |
|
1801*
|
830
|
| śr. 25: |
1435 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,33g |
|
59,51g |
|
143,06g |
|
-
|
-
|
| wt. 24: |
1042 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,99g |
|
41,44g |
|
97,63g |
|
1686*
|
644
|
| pon. 23: |
1547 *
|
91%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,92g |
|
60,19g |
|
180,69g |
|
-
|
-
|
|
|
