Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2020 |
| listopad 2020 |
| sob. 7: |
406 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,75g |
|
44,50g |
|
46,41g |
|
-
|
-
|
| pt. 6: |
417 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,62g |
|
47,60g |
|
46,39g |
|
-
|
-
|
| czw. 5: |
276 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,65g |
|
36,26g |
|
25,62g |
|
-
|
-
|
| śr. 4: |
259 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,59g |
|
32,42g |
|
26,76g |
|
-
|
-
|
| wt. 3: |
255 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,52g |
|
32,45g |
|
25,01g |
|
685*
|
 430
|
| pon. 2: |
164 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,18g |
|
24,52g |
|
12,58g |
|
-
|
-
|
| niedz. 1: |
358 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,26g |
|
32,71g |
|
31,44g |
|
685*
|
327
|
| październik 2020 |
| sob. 31: |
468 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,38g |
|
44,12g |
|
61,56g |
|
685*
|
217
|
| pt. 30: |
525 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,84g |
|
44,02g |
|
53,86g |
|
-
|
-
|
| czw. 29: |
582 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,18g |
|
38,46g |
|
66,88g |
|
684*
|
102
|
| wt. 27: |
464 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,10g |
|
28,22g |
|
60,22g |
|
-
|
-
|
| pon. 26: |
416 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,78g |
|
38,74g |
|
51,06g |
|
-
|
-
|
| niedz. 25: |
488 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,97g |
|
44,46g |
|
61,66g |
|
-
|
-
|
| sob. 24: |
446 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,24g |
|
40,49g |
|
53,30g |
|
-
|
-
|
| pt. 23: |
444 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,83g |
|
40,95g |
|
52,17g |
|
-
|
-
|
| czw. 22: |
453 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,25g |
|
45,79g |
|
52,00g |
|
699*
|
246
|
| śr. 21: |
367 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,12g |
|
48,08g |
|
36,55g |
|
-
|
-
|
| wt. 20: |
434 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,48g |
|
36,23g |
|
57,55g |
|
-
|
-
|
| pon. 19: |
407 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,89g |
|
37,40g |
|
59,17g |
|
-
|
-
|
|
|
