Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2021 |
| sob. 11: |
367 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,23g |
|
29,48g |
|
47,50g |
|
-
|
-
|
| pt. 10: |
954 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,42g |
|
10,72g |
|
171,46g |
|
-
|
-
|
| czw. 9: |
690 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,62g |
|
52,08g |
|
78,89g |
|
-
|
-
|
| śr. 8: |
512 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,81g |
|
41,00g |
|
22,56g |
|
-
|
-
|
| pon. 6: |
463 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,24g |
|
9,36g |
|
86,06g |
|
-
|
-
|
| pt. 3: |
236 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,88g |
|
4,43g |
|
51,76g |
|
-
|
-
|
| czw. 2: |
122 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,04g |
|
2,28g |
|
29,32g |
|
-
|
-
|
| śr. 1: |
367 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,64g |
|
12,29g |
|
44,95g |
|
-
|
-
|
| listopad 2021 |
| wt. 30: |
597 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,79g |
|
27,03g |
|
69,12g |
|
-
|
-
|
| pon. 29: |
610 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,94g |
|
6,70g |
|
80,44g |
|
-
|
-
|
| sob. 27: |
426 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,56g |
|
7,82g |
|
51,55g |
|
-
|
-
|
| pt. 26: |
1193 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,91g |
|
27,58g |
|
146,65g |
|
-
|
-
|
| czw. 25: |
507 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,78g |
|
20,26g |
|
61,56g |
|
-
|
-
|
| śr. 24: |
454 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,34g |
|
19,86g |
|
48,80g |
|
-
|
-
|
| wt. 23: |
452 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,29g |
|
23,67g |
|
77,35g |
|
-
|
-
|
| niedz. 21: |
1043 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,38g |
|
43,35g |
|
162,92g |
|
-
|
-
|
| sob. 20: |
469 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,64g |
|
31,13g |
|
64,49g |
|
-
|
-
|
| pt. 19: |
1005 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,49g |
|
51,81g |
|
108,55g |
|
-
|
-
|
| wt. 16: |
958 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,91g |
|
25,18g |
|
131,99g |
|
-
|
-
|
| pon. 15: |
1412 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
69,35g |
|
68,38g |
|
138,73g |
|
-
|
-
|
|
|
