Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| kwiecień 2024 |
| pon. 15: |
154 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,84g |
|
13,04g |
|
5,98g |
|
-
|
-
|
| sob. 13: |
157 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,61g |
|
12,15g |
|
2,81g |
|
-
|
-
|
| pt. 12: |
573 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,66g |
|
66,89g |
|
15,58g |
|
-
|
-
|
| czw. 11: |
695 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,34g |
|
79,41g |
|
37,06g |
|
-
|
-
|
| śr. 10: |
372 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,89g |
|
54,39g |
|
9,25g |
|
-
|
-
|
| wt. 9: |
476 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,71g |
|
77,53g |
|
10,95g |
|
1823*
|
 1347
|
| styczeń 2024 |
| sob. 6: |
143 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,00g |
|
18,28g |
|
0,70g |
|
-
|
-
|
| pt. 5: |
444 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,33g |
|
60,81g |
|
7,67g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2023 |
| wt. 12: |
218 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,44g |
|
33,09g |
|
5,20g |
|
-
|
-
|
| pon. 11: |
298 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,06g |
|
22,27g |
|
31,41g |
|
-
|
-
|
| niedz. 10: |
210 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,91g |
|
19,05g |
|
11,40g |
|
-
|
-
|
| sob. 9: |
108 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,10g |
|
10,00g |
|
3,00g |
|
-
|
-
|
| pt. 8: |
671 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,76g |
|
36,24g |
|
18,27g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
405 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,31g |
|
62,99g |
|
4,81g |
|
-
|
-
|
| śr. 6: |
745 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,27g |
|
38,22g |
|
20,61g |
|
-
|
-
|
| wt. 5: |
786 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,43g |
|
84,76g |
|
20,61g |
|
-
|
-
|
| pon. 4: |
271 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,66g |
|
18,74g |
|
13,44g |
|
-
|
-
|
| sob. 2: |
229 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,64g |
|
18,67g |
|
3,45g |
|
-
|
-
|
| listopad 2023 |
| czw. 30: |
399 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,07g |
|
49,80g |
|
6,28g |
|
-
|
-
|
| śr. 29: |
410 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,99g |
|
25,87g |
|
22,98g |
|
-
|
-
|
|
|
