Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2022 |
| czw. 1: |
600 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,06g |
|
11,15g |
|
138,80g |
|
-
|
-
|
| listopad 2022 |
| śr. 30: |
1018 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,11g |
|
53,42g |
|
149,27g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2021 |
| wt. 21: |
1260 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,79g |
|
76,62g |
|
171,45g |
|
-
|
-
|
| śr. 15: |
254 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,90g |
|
3,92g |
|
61,90g |
|
-
|
-
|
| niedz. 5: |
855 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,19g |
|
33,53g |
|
182,49g |
|
-
|
-
|
| sob. 4: |
968 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,39g |
|
26,36g |
|
152,99g |
|
-
|
-
|
| czw. 2: |
485 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,87g |
|
27,54g |
|
52,34g |
|
-
|
-
|
| listopad 2021 |
| wt. 30: |
1024 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,40g |
|
58,71g |
|
134,22g |
|
-
|
-
|
| czw. 25: |
814 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,63g |
|
14,90g |
|
151,68g |
|
-
|
-
|
| sob. 13: |
441 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,51g |
|
20,37g |
|
93,34g |
|
-
|
-
|
| czw. 11: |
1535 *
|
110%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,59g |
|
114,94g |
|
144,88g |
|
-
|
-
|
| śr. 10: |
1366 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,60g |
|
96,47g |
|
183,22g |
|
-
|
-
|
| wt. 9: |
938 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,62g |
|
52,41g |
|
116,81g |
|
-
|
-
|
| pon. 8: |
1346 *
|
96%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,13g |
|
72,56g |
|
162,10g |
|
-
|
-
|
| sob. 6: |
70 *
|
5%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,00g |
|
1,00g |
|
8,00g |
|
-
|
-
|
| październik 2021 |
| pon. 25: |
360 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,00g |
|
8,00g |
|
52,00g |
|
-
|
-
|
| śr. 6: |
304 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,14g |
|
26,47g |
|
52,02g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2021 |
| śr. 22: |
600 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,97g |
|
30,44g |
|
130,71g |
|
-
|
-
|
| sob. 18: |
758 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,18g |
|
32,32g |
|
152,38g |
|
-
|
-
|
| śr. 15: |
763 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,23g |
|
26,90g |
|
86,27g |
|
-
|
-
|
|
|
