Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2020 |
| czw. 31: |
430 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,59g |
|
27,35g |
|
46,63g |
|
-
|
-
|
| listopad 2020 |
| niedz. 8: |
-
|
-
|
|
1375*
|
-
|
| wt. 3: |
-
|
-
|
|
1266*
|
-
|
| październik 2020 |
| wt. 27: |
122 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,05g |
|
2,02g |
|
19,58g |
|
1569*
|
 1447
|
| pon. 26: |
239 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,77g |
|
1,87g |
|
62,69g |
|
-
|
-
|
| sob. 24: |
1090 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,19g |
|
33,14g |
|
169,70g |
|
-
|
-
|
| pt. 23: |
1255 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,23g |
|
51,60g |
|
185,13g |
|
-
|
-
|
| czw. 22: |
1512 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,85g |
|
65,45g |
|
231,86g |
|
-
|
-
|
| wt. 20: |
786 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,85g |
|
31,06g |
|
97,88g |
|
1507*
|
721
|
| pon. 19: |
1291 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,01g |
|
63,52g |
|
201,32g |
|
1282*
|
 9
|
| niedz. 18: |
1117 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,19g |
|
56,07g |
|
167,60g |
|
1483*
|
366
|
| sob. 17: |
1603 *
|
94%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,34g |
|
93,42g |
|
181,60g |
|
1412*
|
191
|
| pt. 16: |
1485 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,36g |
|
55,26g |
|
208,60g |
|
1412*
|
73
|
| czw. 15: |
1344 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,17g |
|
56,54g |
|
194,76g |
|
-
|
-
|
| śr. 14: |
1763 *
|
104%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
72,44g |
|
56,08g |
|
232,35g |
|
1429*
|
334
|
| wt. 13: |
1542 *
|
91%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,96g |
|
44,59g |
|
228,18g |
|
1517*
|
25
|
| pon. 12: |
1652 *
|
97%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,16g |
|
79,82g |
|
225,96g |
|
-
|
-
|
| niedz. 11: |
1216 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,02g |
|
57,11g |
|
182,39g |
|
-
|
-
|
| sob. 10: |
1490 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,83g |
|
35,37g |
|
246,21g |
|
1426*
|
64
|
| pt. 9: |
1250 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,32g |
|
49,25g |
|
186,79g |
|
1426*
|
176
|
| czw. 8: |
1675 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,04g |
|
78,79g |
|
214,78g |
|
-
|
-
|
| śr. 7: |
1483 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,73g |
|
53,17g |
|
208,30g |
|
1477*
|
6
|
|
|
