Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
grudzień 2023 |
niedz. 17: |
1455 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
152,27g |
|
64,66g |
|
42,15g |
|
-
|
-
|
sob. 16: |
1324 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
98,60g |
|
74,23g |
|
33,61g |
|
-
|
-
|
pt. 15: |
1730 *
|
96%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
135,15g |
|
84,20g |
|
42,01g |
|
-
|
-
|
czw. 14: |
1723 *
|
96%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
145,41g |
|
58,35g |
|
43,56g |
|
-
|
-
|
śr. 13: |
1613 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
132,42g |
|
58,83g |
|
40,54g |
|
-
|
-
|
wt. 12: |
1528 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
106,36g |
|
86,33g |
|
49,94g |
|
-
|
-
|
pon. 11: |
1248 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
75,93g |
|
72,67g |
|
55,08g |
|
-
|
-
|
niedz. 10: |
1702 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
125,92g |
|
90,66g |
|
50,66g |
|
-
|
-
|
sob. 9: |
1482 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
126,20g |
|
62,08g |
|
19,83g |
|
-
|
-
|
pt. 8: |
1738 *
|
97%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
145,94g |
|
69,43g |
|
32,80g |
|
-
|
-
|
czw. 7: |
1822 *
|
101%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
162,33g |
|
57,93g |
|
31,18g |
|
-
|
-
|
śr. 6: |
1725 *
|
96%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
140,11g |
|
75,64g |
|
31,59g |
|
-
|
-
|
wt. 5: |
1649 *
|
92%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
123,97g |
|
63,52g |
|
56,19g |
|
-
|
-
|
pon. 4: |
1765 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
147,59g |
|
79,55g |
|
30,56g |
|
-
|
-
|
niedz. 3: |
1918 *
|
107%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
159,07g |
|
86,73g |
|
35,70g |
|
-
|
-
|
sob. 2: |
1554 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
121,40g |
|
73,08g |
|
38,24g |
|
-
|
-
|
pt. 1: |
1536 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
105,02g |
|
90,79g |
|
56,87g |
|
-
|
-
|
listopad 2023 |
czw. 30: |
1321 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
94,49g |
|
63,00g |
|
62,05g |
|
-
|
-
|
śr. 29: |
1530 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
125,45g |
|
68,90g |
|
28,97g |
|
-
|
-
|
wt. 28: |
1532 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
101,63g |
|
65,50g |
|
86,75g |
|
-
|
-
|
|
|