Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2023 |
| wt. 19: |
245 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,04g |
|
6,54g |
|
17,05g |
|
-
|
-
|
| pon. 18: |
768 *
|
110%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,43g |
|
36,52g |
|
48,95g |
|
-
|
-
|
| listopad 2022 |
| wt. 1: |
-
|
-
|
|
362*
|
-
|
| październik 2022 |
| pon. 3: |
-
|
-
|
|
555*
|
-
|
| niedz. 2: |
-
|
-
|
|
80*
|
-
|
| wrzesień 2022 |
| wt. 27: |
-
|
-
|
|
93*
|
-
|
| sierpień 2022 |
| pon. 29: |
-
|
-
|
|
235*
|
-
|
| niedz. 28: |
-
|
-
|
|
326*
|
-
|
| sob. 27: |
-
|
-
|
|
1404*
|
-
|
| pt. 26: |
-
|
-
|
|
1547*
|
-
|
| niedz. 7: |
460 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,04g |
|
34,60g |
|
6,59g |
|
-
|
-
|
| pt. 5: |
707 *
|
101%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,96g |
|
48,26g |
|
8,83g |
|
-
|
-
|
| czw. 4: |
619 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,38g |
|
53,22g |
|
9,43g |
|
-
|
-
|
| śr. 3: |
526 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,11g |
|
32,47g |
|
13,06g |
|
-
|
-
|
| wt. 2: |
520 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,41g |
|
39,45g |
|
8,72g |
|
-
|
-
|
| pon. 1: |
379 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,96g |
|
27,78g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2022 |
| wt. 7: |
137 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,91g |
|
2,54g |
|
4,95g |
|
-
|
-
|
| pon. 6: |
771 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,26g |
|
16,20g |
|
65,73g |
|
-
|
-
|
| marzec 2022 |
| wt. 8: |
201 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,13g |
|
4,90g |
|
2,33g |
|
-
|
-
|
| luty 2022 |
| pt. 25: |
1002 *
|
100%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
76,69g |
|
43,51g |
|
33,48g |
|
-
|
-
|
| czw. 24: |
1066 *
|
107%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
72,27g |
|
55,46g |
|
46,52g |
|
-
|
-
|
| śr. 23: |
924 *
|
92%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
67,89g |
|
46,70g |
|
31,35g |
|
-
|
-
|
| wt. 22: |
1146 *
|
115%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
86,59g |
|
53,19g |
|
37,04g |
|
-
|
-
|
| pon. 21: |
985 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
80,82g |
|
50,07g |
|
12,53g |
|
-
|
-
|
| kwiecień 2021 |
| śr. 14: |
254 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,59g |
|
1,30g |
|
3,59g |
|
-
|
-
|
| wt. 13: |
338 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,39g |
|
5,30g |
|
5,19g |
|
-
|
-
|
| pon. 12: |
1140 *
|
104%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
99,43g |
|
49,45g |
|
10,56g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2021 |
| wt. 19: |
-
|
-
|
|
1317*
|
-
|
| październik 2020 |
| śr. 28: |
354 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,10g |
|
42,39g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
|
|
