Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
grudzień 2020 |
pt. 4: |
1277 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,39g |
|
34,37g |
|
167,64g |
|
-
|
-
|
czw. 3: |
1334 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,46g |
|
54,94g |
|
149,11g |
|
-
|
-
|
śr. 2: |
795 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,03g |
|
46,18g |
|
67,47g |
|
-
|
-
|
wt. 1: |
1320 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,49g |
|
67,26g |
|
124,16g |
|
-
|
-
|
listopad 2020 |
pon. 30: |
1502 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,77g |
|
76,71g |
|
171,40g |
|
-
|
-
|
niedz. 29: |
1425 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,96g |
|
59,89g |
|
169,51g |
|
-
|
-
|
pt. 27: |
1658 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
65,64g |
|
56,88g |
|
208,99g |
|
-
|
-
|
śr. 25: |
746 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,96g |
|
38,83g |
|
95,19g |
|
-
|
-
|
pon. 23: |
1307 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,95g |
|
60,15g |
|
153,58g |
|
-
|
-
|
niedz. 22: |
1744 *
|
103%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
84,57g |
|
68,77g |
|
175,17g |
|
-
|
-
|
sob. 21: |
1045 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,02g |
|
45,84g |
|
102,43g |
|
-
|
-
|
pt. 20: |
1228 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,81g |
|
55,97g |
|
104,84g |
|
-
|
-
|
czw. 19: |
1321 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,38g |
|
47,67g |
|
168,47g |
|
-
|
-
|
śr. 18: |
1385 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,55g |
|
63,13g |
|
180,34g |
|
-
|
-
|
wt. 17: |
916 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,85g |
|
42,09g |
|
84,68g |
|
-
|
-
|
pon. 16: |
677 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,38g |
|
27,20g |
|
71,59g |
|
-
|
-
|
niedz. 15: |
1220 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,81g |
|
60,45g |
|
144,18g |
|
-
|
-
|
sob. 14: |
1571 *
|
92%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
75,26g |
|
79,14g |
|
144,88g |
|
-
|
-
|
pt. 13: |
1080 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,48g |
|
58,20g |
|
105,90g |
|
-
|
-
|
czw. 12: |
1289 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,04g |
|
66,91g |
|
142,13g |
|
-
|
-
|
|
|