Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
grudzień 2023 |
czw. 21: |
218 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,33g |
|
4,12g |
|
29,74g |
|
-
|
-
|
wt. 19: |
823 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,78g |
|
36,04g |
|
88,94g |
|
-
|
-
|
pon. 18: |
1492 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,52g |
|
90,79g |
|
130,54g |
|
-
|
-
|
sob. 16: |
150 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,50g |
|
3,00g |
|
18,00g |
|
-
|
-
|
pt. 15: |
150 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,00g |
|
3,00g |
|
18,00g |
|
-
|
-
|
czw. 14: |
1229 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,48g |
|
42,05g |
|
187,24g |
|
-
|
-
|
śr. 13: |
1187 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,95g |
|
31,85g |
|
138,65g |
|
-
|
-
|
wt. 12: |
1503 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,52g |
|
74,54g |
|
140,62g |
|
-
|
-
|
pon. 11: |
1293 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,46g |
|
70,51g |
|
132,66g |
|
-
|
-
|
niedz. 10: |
1449 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
60,04g |
|
58,53g |
|
151,00g |
|
-
|
-
|
sob. 9: |
2452 *
|
136%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
124,41g |
|
167,97g |
|
156,55g |
|
-
|
-
|
pt. 8: |
1143 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,70g |
|
75,46g |
|
65,53g |
|
-
|
-
|
czw. 7: |
1516 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,72g |
|
47,77g |
|
147,45g |
|
-
|
-
|
śr. 6: |
1322 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,24g |
|
88,77g |
|
147,86g |
|
-
|
-
|
wt. 5: |
1007 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,40g |
|
78,34g |
|
116,73g |
|
-
|
-
|
pon. 4: |
977 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,56g |
|
48,69g |
|
97,11g |
|
-
|
-
|
niedz. 3: |
1612 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
73,26g |
|
54,71g |
|
153,48g |
|
-
|
-
|
sob. 2: |
1769 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
62,35g |
|
102,01g |
|
187,82g |
|
-
|
-
|
pt. 1: |
1182 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,65g |
|
34,69g |
|
121,14g |
|
-
|
-
|
listopad 2023 |
czw. 30: |
1215 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,41g |
|
46,22g |
|
138,73g |
|
-
|
-
|
|
|