Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
wrzesień 2024 |
sob. 21: |
1542 *
|
110%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,52g |
|
144,35g |
|
108,13g |
|
-
|
-
|
wt. 10: |
165 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,17g |
|
13,66g |
|
4,43g |
|
-
|
-
|
pon. 9: |
197 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,27g |
|
13,97g |
|
12,53g |
|
-
|
-
|
sob. 7: |
217 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,94g |
|
15,41g |
|
15,18g |
|
-
|
-
|
czw. 5: |
998 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,67g |
|
108,86g |
|
52,08g |
|
-
|
-
|
śr. 4: |
795 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,01g |
|
79,98g |
|
20,25g |
|
-
|
-
|
wt. 3: |
171 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,24g |
|
13,94g |
|
5,68g |
|
-
|
-
|
pon. 2: |
471 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,06g |
|
31,77g |
|
31,41g |
|
-
|
-
|
niedz. 1: |
217 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,38g |
|
14,38g |
|
17,26g |
|
-
|
-
|
sierpień 2024 |
sob. 31: |
327 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,89g |
|
16,18g |
|
33,68g |
|
-
|
-
|
czw. 29: |
1148 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,05g |
|
122,77g |
|
72,37g |
|
-
|
-
|
śr. 28: |
1274 *
|
91%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,04g |
|
116,42g |
|
87,38g |
|
-
|
-
|
wt. 27: |
898 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,06g |
|
114,65g |
|
38,09g |
|
-
|
-
|
pon. 26: |
755 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,25g |
|
57,33g |
|
55,48g |
|
-
|
-
|
niedz. 25: |
1395 *
|
100%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
74,78g |
|
122,01g |
|
56,31g |
|
-
|
-
|
sob. 24: |
1394 *
|
100%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
78,65g |
|
130,89g |
|
43,72g |
|
-
|
-
|
pt. 23: |
1047 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,70g |
|
118,27g |
|
35,78g |
|
-
|
-
|
czw. 22: |
1267 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,35g |
|
132,26g |
|
49,71g |
|
-
|
-
|
październik 2021 |
niedz. 3: |
385 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,01g |
|
34,71g |
|
34,57g |
|
-
|
-
|
wrzesień 2020 |
śr. 30: |
1272 *
|
91%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,19g |
|
93,57g |
|
93,75g |
|
-
|
-
|
|
|