Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| luty 2024 |
| wt. 6: |
1667 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,31g |
|
107,72g |
|
177,74g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2024 |
| pt. 12: |
262 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,42g |
|
6,84g |
|
53,57g |
|
-
|
-
|
| wt. 9: |
1547 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,70g |
|
117,14g |
|
123,14g |
|
-
|
-
|
| pon. 8: |
1600 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
69,57g |
|
116,02g |
|
125,31g |
|
-
|
-
|
| niedz. 7: |
545 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,00g |
|
84,80g |
|
12,79g |
|
-
|
-
|
| śr. 3: |
1329 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,36g |
|
96,01g |
|
137,01g |
|
-
|
-
|
| wt. 2: |
1463 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,14g |
|
104,02g |
|
163,03g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2023 |
| sob. 30: |
1600 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
62,50g |
|
109,68g |
|
144,27g |
|
-
|
-
|
| czw. 28: |
1522 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,49g |
|
120,37g |
|
130,40g |
|
-
|
-
|
| czw. 21: |
1704 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,35g |
|
124,61g |
|
163,09g |
|
-
|
-
|
| śr. 20: |
1755 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
72,81g |
|
101,19g |
|
177,07g |
|
-
|
-
|
| pon. 18: |
895 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,84g |
|
71,73g |
|
67,61g |
|
-
|
-
|
| wt. 12: |
938 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,60g |
|
75,45g |
|
88,38g |
|
-
|
-
|
| pon. 11: |
719 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,75g |
|
69,41g |
|
87,27g |
|
-
|
-
|
| śr. 6: |
1293 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,27g |
|
79,53g |
|
124,95g |
|
-
|
-
|
| pon. 4: |
1835 *
|
102%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
83,00g |
|
100,56g |
|
175,30g |
|
-
|
-
|
| listopad 2023 |
| śr. 29: |
1380 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,50g |
|
47,13g |
|
156,99g |
|
-
|
-
|
| wt. 28: |
1748 *
|
97%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,77g |
|
123,51g |
|
191,34g |
|
-
|
-
|
| pt. 24: |
1433 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,90g |
|
97,34g |
|
116,00g |
|
-
|
-
|
| czw. 23: |
1447 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
60,90g |
|
93,66g |
|
131,02g |
|
-
|
-
|
|
|
