Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| listopad 2023 |
| pon. 20: |
1349 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,66g |
|
62,61g |
|
183,17g |
|
2369*
|
 1020
|
| sob. 18: |
1192 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,55g |
|
76,88g |
|
138,35g |
|
-
|
-
|
| pon. 13: |
261 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,03g |
|
12,87g |
|
39,16g |
|
-
|
-
|
| luty 2023 |
| śr. 22: |
590 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,58g |
|
34,45g |
|
58,77g |
|
-
|
-
|
| sob. 11: |
826 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,14g |
|
58,88g |
|
113,68g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| pon. 23: |
1434 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,64g |
|
67,70g |
|
196,33g |
|
-
|
-
|
| czw. 19: |
919 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,03g |
|
65,56g |
|
114,74g |
|
-
|
-
|
| śr. 18: |
1160 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,48g |
|
56,43g |
|
163,47g |
|
-
|
-
|
| niedz. 15: |
1472 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,15g |
|
71,29g |
|
209,29g |
|
-
|
-
|
| pt. 13: |
694 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,48g |
|
39,84g |
|
79,40g |
|
-
|
-
|
| czw. 5: |
1167 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,23g |
|
68,23g |
|
155,60g |
|
-
|
-
|
| wt. 3: |
420 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,84g |
|
16,02g |
|
69,43g |
|
-
|
-
|
| niedz. 1: |
769 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,51g |
|
49,49g |
|
69,58g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2022 |
| pon. 26: |
723 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,14g |
|
70,47g |
|
79,49g |
|
-
|
-
|
| niedz. 25: |
529 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,43g |
|
24,53g |
|
83,89g |
|
-
|
-
|
| sob. 24: |
1097 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,06g |
|
42,21g |
|
181,39g |
|
-
|
-
|
| pt. 23: |
377 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,45g |
|
11,23g |
|
56,86g |
|
-
|
-
|
| śr. 21: |
1297 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,61g |
|
60,23g |
|
192,40g |
|
-
|
-
|
| wt. 20: |
1238 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,60g |
|
47,19g |
|
200,15g |
|
2420*
|
1182
|
| pon. 19: |
1253 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,11g |
|
87,98g |
|
166,02g |
|
2420*
|
1167
|
|
|
