Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| styczeń 2024 |
| czw. 25: |
1159 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,60g |
|
84,09g |
|
121,89g |
|
-
|
-
|
| niedz. 21: |
266 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,38g |
|
9,36g |
|
47,36g |
|
-
|
-
|
| pt. 19: |
1328 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,35g |
|
100,21g |
|
183,38g |
|
-
|
-
|
| czw. 18: |
1168 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,42g |
|
104,34g |
|
138,66g |
|
-
|
-
|
| śr. 17: |
1297 *
|
93%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,01g |
|
103,33g |
|
165,14g |
|
-
|
-
|
| wt. 16: |
989 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,29g |
|
83,63g |
|
139,94g |
|
-
|
-
|
| niedz. 14: |
1170 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,20g |
|
90,50g |
|
181,08g |
|
-
|
-
|
| śr. 10: |
1728 *
|
123%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,17g |
|
113,56g |
|
222,41g |
|
-
|
-
|
| pon. 8: |
650 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,75g |
|
42,04g |
|
86,60g |
|
-
|
-
|
| niedz. 7: |
336 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,25g |
|
17,99g |
|
48,90g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2023 |
| sob. 30: |
355 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,57g |
|
25,43g |
|
39,00g |
|
-
|
-
|
| czw. 14: |
660 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,99g |
|
65,23g |
|
72,56g |
|
-
|
-
|
| listopad 2023 |
| śr. 29: |
349 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,81g |
|
25,90g |
|
41,09g |
|
-
|
-
|
| wt. 14: |
850 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,14g |
|
43,98g |
|
78,57g |
|
-
|
-
|
| pon. 6: |
478 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,65g |
|
33,39g |
|
53,75g |
|
-
|
-
|
| sob. 4: |
692 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,22g |
|
54,92g |
|
85,53g |
|
-
|
-
|
| październik 2023 |
| pon. 30: |
758 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,12g |
|
69,12g |
|
90,98g |
|
-
|
-
|
| sob. 28: |
338 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,75g |
|
21,81g |
|
50,98g |
|
-
|
-
|
| śr. 18: |
699 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,88g |
|
46,27g |
|
75,72g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
76 *
|
5%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,28g |
|
2,49g |
|
6,15g |
|
-
|
-
|
|
|
