Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
listopad 2021 |
pt. 19: |
224 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,35g |
|
4,66g |
|
47,10g |
|
-
|
-
|
czw. 18: |
414 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,50g |
|
6,64g |
|
79,26g |
|
-
|
-
|
śr. 17: |
291 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,56g |
|
5,85g |
|
63,83g |
|
-
|
-
|
wt. 16: |
507 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,42g |
|
52,86g |
|
40,15g |
|
-
|
-
|
pon. 15: |
200 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,30g |
|
5,22g |
|
40,10g |
|
-
|
-
|
niedz. 14: |
549 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,86g |
|
13,06g |
|
88,19g |
|
-
|
-
|
sob. 13: |
697 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,23g |
|
20,66g |
|
132,16g |
|
-
|
-
|
pt. 12: |
1154 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,80g |
|
54,15g |
|
188,00g |
|
-
|
-
|
czw. 11: |
1210 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,17g |
|
80,78g |
|
147,35g |
|
-
|
-
|
śr. 10: |
1213 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,43g |
|
69,12g |
|
163,60g |
|
-
|
-
|
wt. 9: |
1175 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,42g |
|
62,39g |
|
172,09g |
|
-
|
-
|
pon. 8: |
1215 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,97g |
|
54,71g |
|
166,38g |
|
-
|
-
|
niedz. 7: |
1127 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,50g |
|
65,72g |
|
139,97g |
|
-
|
-
|
sob. 6: |
486 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,65g |
|
15,61g |
|
85,35g |
|
-
|
-
|
pt. 5: |
1031 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,87g |
|
55,82g |
|
160,63g |
|
-
|
-
|
czw. 4: |
1195 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,48g |
|
47,60g |
|
232,19g |
|
-
|
-
|
śr. 3: |
1033 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,04g |
|
31,62g |
|
186,72g |
|
-
|
-
|
pon. 1: |
982 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,05g |
|
41,77g |
|
145,80g |
|
-
|
-
|
październik 2021 |
czw. 28: |
451 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,16g |
|
7,35g |
|
105,76g |
|
-
|
-
|
śr. 27: |
999 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,32g |
|
52,75g |
|
126,87g |
|
-
|
-
|
|
|