Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2022 |
| czw. 1: |
528 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,00g |
|
6,50g |
|
78,00g |
|
-
|
-
|
| listopad 2022 |
| wt. 1: |
304 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,46g |
|
29,68g |
|
25,76g |
|
-
|
-
|
| październik 2022 |
| pon. 31: |
319 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,68g |
|
31,35g |
|
27,60g |
|
-
|
-
|
| pt. 28: |
760 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,81g |
|
74,40g |
|
86,79g |
|
-
|
-
|
| czw. 27: |
732 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,63g |
|
82,17g |
|
81,10g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2022 |
| wt. 23: |
382 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,10g |
|
36,66g |
|
34,70g |
|
-
|
-
|
| pon. 22: |
867 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,70g |
|
54,56g |
|
72,70g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2022 |
| śr. 22: |
1360 *
|
136%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,29g |
|
96,33g |
|
164,62g |
|
-
|
-
|
| czw. 16: |
918 *
|
92%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,30g |
|
38,70g |
|
110,50g |
|
-
|
-
|
| śr. 15: |
837 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,27g |
|
36,13g |
|
125,67g |
|
-
|
-
|
| wt. 14: |
945 *
|
94%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,61g |
|
48,00g |
|
141,15g |
|
-
|
-
|
| pt. 10: |
185 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,88g |
|
15,10g |
|
20,35g |
|
-
|
-
|
| czw. 9: |
555 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,13g |
|
17,88g |
|
67,78g |
|
-
|
-
|
| śr. 8: |
443 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,58g |
|
20,12g |
|
39,33g |
|
-
|
-
|
| wt. 7: |
1728 *
|
173%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,08g |
|
46,21g |
|
301,41g |
|
-
|
-
|
| pon. 6: |
630 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,00g |
|
6,00g |
|
133,00g |
|
-
|
-
|
| niedz. 5: |
718 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,78g |
|
39,70g |
|
80,35g |
|
-
|
-
|
| sob. 4: |
358 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,55g |
|
9,29g |
|
49,87g |
|
-
|
-
|
| pt. 3: |
144 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,40g |
|
6,10g |
|
20,90g |
|
-
|
-
|
|
|
