Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
sierpień 2023 |
czw. 17: |
485 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,82g |
|
25,02g |
|
60,05g |
|
-
|
-
|
wt. 15: |
957 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,22g |
|
28,58g |
|
110,37g |
|
-
|
-
|
pon. 14: |
980 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,46g |
|
68,04g |
|
100,42g |
|
-
|
-
|
sob. 12: |
1188 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,99g |
|
48,04g |
|
140,69g |
|
-
|
-
|
pt. 11: |
949 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,99g |
|
57,09g |
|
101,95g |
|
-
|
-
|
czw. 10: |
1144 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,59g |
|
54,33g |
|
128,21g |
|
-
|
-
|
śr. 9: |
568 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,83g |
|
35,83g |
|
56,98g |
|
-
|
-
|
wt. 8: |
1421 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,63g |
|
66,44g |
|
165,99g |
|
-
|
-
|
pon. 7: |
693 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,90g |
|
45,56g |
|
91,67g |
|
-
|
-
|
pt. 4: |
603 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,44g |
|
30,14g |
|
75,02g |
|
-
|
-
|
czw. 3: |
1239 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,13g |
|
54,62g |
|
168,66g |
|
-
|
-
|
śr. 2: |
1143 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,36g |
|
67,21g |
|
145,19g |
|
-
|
-
|
wt. 1: |
828 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,53g |
|
45,43g |
|
113,97g |
|
-
|
-
|
lipiec 2023 |
pon. 31: |
669 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,50g |
|
42,30g |
|
73,82g |
|
-
|
-
|
niedz. 30: |
673 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,26g |
|
58,81g |
|
70,51g |
|
-
|
-
|
sob. 29: |
790 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,14g |
|
20,29g |
|
111,89g |
|
-
|
-
|
czw. 27: |
1119 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,13g |
|
59,75g |
|
164,02g |
|
-
|
-
|
śr. 26: |
1216 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,21g |
|
77,21g |
|
142,14g |
|
-
|
-
|
wt. 25: |
1267 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,10g |
|
74,51g |
|
169,24g |
|
-
|
-
|
pon. 24: |
1088 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,05g |
|
66,32g |
|
129,57g |
|
-
|
-
|
|
|