Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| wrzesień 2022 |
| sob. 10: |
255 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,63g |
|
32,05g |
|
20,11g |
|
-
|
-
|
| maj 2021 |
| sob. 29: |
-
|
-
|
|
104*
|
-
|
| styczeń 2021 |
| śr. 27: |
-
|
-
|
|
381*
|
-
|
| wt. 26: |
-
|
-
|
|
410*
|
-
|
| niedz. 17: |
158 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,96g |
|
10,81g |
|
24,46g |
|
-
|
-
|
| sob. 16: |
835 *
|
139%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,61g |
|
41,97g |
|
86,54g |
|
-
|
-
|
| wt. 12: |
353 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,08g |
|
16,39g |
|
63,63g |
|
648*
|
 295
|
| pon. 11: |
670 *
|
112%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,39g |
|
26,19g |
|
53,30g |
|
243*
|
 427
|
| niedz. 10: |
271 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,86g |
|
16,52g |
|
24,97g |
|
-
|
-
|
| sob. 9: |
206 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,17g |
|
9,25g |
|
30,78g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
359 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,31g |
|
15,32g |
|
35,17g |
|
599*
|
240
|
| śr. 6: |
279 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,99g |
|
9,26g |
|
47,50g |
|
396*
|
117
|
| pon. 4: |
527 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,32g |
|
27,21g |
|
40,39g |
|
360*
|
167
|
| niedz. 3: |
154 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,29g |
|
9,64g |
|
15,31g |
|
-
|
-
|
| pt. 1: |
433 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,43g |
|
27,26g |
|
36,34g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2020 |
| czw. 31: |
664 *
|
111%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,17g |
|
45,20g |
|
56,53g |
|
-
|
-
|
| śr. 30: |
261 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,62g |
|
20,32g |
|
5,82g |
|
371*
|
110
|
| wt. 29: |
311 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,42g |
|
12,47g |
|
20,71g |
|
410*
|
99
|
| pon. 28: |
396 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,76g |
|
37,98g |
|
40,92g |
|
-
|
-
|
| niedz. 27: |
478 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,32g |
|
20,67g |
|
54,29g |
|
-
|
-
|
| sob. 26: |
206 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,31g |
|
9,30g |
|
15,68g |
|
220*
|
14
|
| pt. 25: |
213 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,27g |
|
9,99g |
|
12,10g |
|
-
|
-
|
| czw. 24: |
594 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,65g |
|
30,75g |
|
42,52g |
|
469*
|
125
|
|
|
