Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2020 |
| czw. 10: |
283 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,09g |
|
5,94g |
|
66,97g |
|
-
|
-
|
| śr. 9: |
104 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,50g |
|
6,51g |
|
14,58g |
|
-
|
-
|
| wt. 8: |
174 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,92g |
|
9,18g |
|
33,92g |
|
-
|
-
|
| pon. 7: |
245 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,79g |
|
5,65g |
|
49,05g |
|
-
|
-
|
| niedz. 6: |
536 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,00g |
|
18,47g |
|
76,36g |
|
-
|
-
|
| sob. 5: |
69 *
|
5%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,65g |
|
8,87g |
|
4,54g |
|
-
|
-
|
| pt. 4: |
140 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,03g |
|
10,07g |
|
21,00g |
|
-
|
-
|
| czw. 3: |
293 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,98g |
|
14,26g |
|
46,85g |
|
-
|
-
|
| śr. 2: |
234 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,51g |
|
13,25g |
|
41,93g |
|
-
|
-
|
| wt. 1: |
193 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,44g |
|
19,66g |
|
14,41g |
|
-
|
-
|
| listopad 2020 |
| pon. 30: |
252 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,04g |
|
7,81g |
|
47,54g |
|
-
|
-
|
| niedz. 29: |
648 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,76g |
|
21,05g |
|
87,82g |
|
-
|
-
|
| sob. 28: |
437 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,80g |
|
19,55g |
|
58,46g |
|
-
|
-
|
| pt. 27: |
410 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,44g |
|
23,41g |
|
51,39g |
|
-
|
-
|
| czw. 26: |
400 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,49g |
|
25,14g |
|
33,27g |
|
-
|
-
|
| śr. 25: |
254 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,81g |
|
10,40g |
|
18,12g |
|
-
|
-
|
| wt. 24: |
299 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,83g |
|
12,68g |
|
31,68g |
|
-
|
-
|
| pon. 23: |
399 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,72g |
|
13,25g |
|
54,17g |
|
-
|
-
|
|
|
