Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2023 |
| pt. 8: |
150 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,00g |
|
3,00g |
|
19,00g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2022 |
| śr. 21: |
995 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,91g |
|
64,63g |
|
69,08g |
|
-
|
-
|
| wt. 20: |
880 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,82g |
|
49,08g |
|
102,33g |
|
-
|
-
|
| pon. 19: |
1600 *
|
114%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
65,25g |
|
78,10g |
|
177,01g |
|
-
|
-
|
| niedz. 18: |
719 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,90g |
|
41,88g |
|
106,93g |
|
-
|
-
|
| sob. 17: |
1690 *
|
121%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,66g |
|
103,80g |
|
200,27g |
|
-
|
-
|
| pt. 16: |
1540 *
|
110%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,46g |
|
73,41g |
|
219,39g |
|
-
|
-
|
| czw. 15: |
1315 *
|
94%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,91g |
|
59,98g |
|
200,11g |
|
-
|
-
|
| śr. 14: |
1630 *
|
116%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,96g |
|
113,36g |
|
192,29g |
|
-
|
-
|
| wt. 13: |
1501 *
|
100%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,84g |
|
64,84g |
|
216,04g |
|
-
|
-
|
| pon. 12: |
1316 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,97g |
|
68,82g |
|
203,18g |
|
-
|
-
|
| sob. 10: |
686 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,38g |
|
24,09g |
|
64,40g |
|
-
|
-
|
| pt. 9: |
280 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,00g |
|
9,00g |
|
31,00g |
|
-
|
-
|
| luty 2021 |
| wt. 9: |
305 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,82g |
|
16,28g |
|
48,01g |
|
-
|
-
|
| czw. 4: |
607 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,60g |
|
29,20g |
|
94,00g |
|
-
|
-
|
| śr. 3: |
886 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,38g |
|
34,30g |
|
149,39g |
|
1436*
|
 550
|
| wt. 2: |
1228 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,01g |
|
44,73g |
|
192,77g |
|
-
|
-
|
| pon. 1: |
676 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,18g |
|
23,70g |
|
120,08g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2021 |
| niedz. 31: |
1152 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,84g |
|
47,01g |
|
186,09g |
|
1486*
|
334
|
| sob. 30: |
680 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,57g |
|
22,94g |
|
88,51g |
|
-
|
-
|
|
|
