Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| grudzień 2022 |
| niedz. 11: |
1190 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,73g |
|
56,26g |
|
112,86g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2021 |
| czw. 9: |
408 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,16g |
|
14,70g |
|
84,44g |
|
-
|
-
|
| śr. 8: |
367 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,92g |
|
14,98g |
|
67,03g |
|
-
|
-
|
| listopad 2021 |
| śr. 24: |
362 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,76g |
|
10,56g |
|
57,02g |
|
-
|
-
|
| pon. 22: |
447 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,36g |
|
24,71g |
|
45,43g |
|
-
|
-
|
| niedz. 21: |
1132 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,14g |
|
63,68g |
|
116,01g |
|
-
|
-
|
| sob. 20: |
697 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,26g |
|
34,85g |
|
90,37g |
|
-
|
-
|
| śr. 17: |
604 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,37g |
|
18,55g |
|
76,98g |
|
2238*
|
 1634
|
| wt. 16: |
237 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,15g |
|
15,03g |
|
35,99g |
|
-
|
-
|
| pon. 15: |
298 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,33g |
|
12,99g |
|
54,65g |
|
-
|
-
|
| niedz. 14: |
469 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,84g |
|
22,65g |
|
71,25g |
|
-
|
-
|
| sob. 13: |
814 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,80g |
|
31,75g |
|
124,19g |
|
-
|
-
|
| pt. 12: |
1042 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,71g |
|
57,34g |
|
130,67g |
|
-
|
-
|
| czw. 11: |
2089 *
|
104%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
80,83g |
|
102,31g |
|
229,49g |
|
-
|
-
|
| śr. 10: |
446 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,61g |
|
18,87g |
|
33,25g |
|
-
|
-
|
| wt. 9: |
446 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,61g |
|
18,87g |
|
33,25g |
|
-
|
-
|
| pon. 8: |
555 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,01g |
|
20,20g |
|
61,11g |
|
-
|
-
|
| niedz. 7: |
1968 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,04g |
|
96,89g |
|
237,59g |
|
-
|
-
|
| sob. 6: |
1554 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,29g |
|
108,59g |
|
196,49g |
|
-
|
-
|
| śr. 3: |
478 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,50g |
|
33,92g |
|
59,24g |
|
-
|
-
|
|
|
