Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| styczeń 2024 |
| wt. 30: |
-
|
-
|
|
2535*
|
-
|
| styczeń 2023 |
| wt. 3: |
95 *
|
5%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,08g |
|
10,75g |
|
8,75g |
|
-
|
-
|
| maj 2022 |
| pon. 16: |
34 *
|
2%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,31g |
|
0,70g |
|
8,08g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2022 |
| czw. 6: |
298 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,85g |
|
17,08g |
|
36,88g |
|
-
|
-
|
| śr. 5: |
631 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,63g |
|
22,69g |
|
103,25g |
|
-
|
-
|
| wt. 4: |
357 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,32g |
|
41,43g |
|
15,97g |
|
-
|
-
|
| pon. 3: |
807 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,83g |
|
67,90g |
|
90,09g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2021 |
| czw. 23: |
642 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,35g |
|
33,81g |
|
113,38g |
|
-
|
-
|
| czw. 2: |
763 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,09g |
|
34,93g |
|
77,40g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2021 |
| pon. 12: |
132 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,40g |
|
1,30g |
|
14,00g |
|
-
|
-
|
| czw. 1: |
451 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,00g |
|
23,00g |
|
22,00g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2021 |
| wt. 22: |
485 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,32g |
|
20,19g |
|
55,12g |
|
-
|
-
|
| pon. 21: |
352 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,58g |
|
23,02g |
|
31,83g |
|
-
|
-
|
| śr. 16: |
273 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,74g |
|
13,35g |
|
39,66g |
|
-
|
-
|
| pt. 11: |
415 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,15g |
|
41,71g |
|
27,43g |
|
-
|
-
|
| czw. 10: |
378 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,33g |
|
40,36g |
|
27,74g |
|
-
|
-
|
| wt. 8: |
164 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,31g |
|
6,72g |
|
9,11g |
|
-
|
-
|
| pon. 7: |
360 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,00g |
|
12,00g |
|
27,00g |
|
-
|
-
|
| pt. 4: |
277 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,29g |
|
26,02g |
|
21,02g |
|
-
|
-
|
| maj 2021 |
| pon. 31: |
561 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,29g |
|
29,08g |
|
62,04g |
|
-
|
-
|
| pt. 28: |
357 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,44g |
|
27,69g |
|
31,02g |
|
-
|
-
|
|
|
