Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| październik 2023 |
| niedz. 8: |
745 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,11g |
|
55,99g |
|
67,88g |
|
-
|
-
|
| kwiecień 2023 |
| niedz. 23: |
365 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,03g |
|
22,76g |
|
49,33g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| czw. 19: |
430 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,31g |
|
36,13g |
|
26,61g |
|
-
|
-
|
| czw. 12: |
333 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,09g |
|
22,47g |
|
54,10g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
1456 *
|
104%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
72,56g |
|
106,21g |
|
93,67g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2022 |
| sob. 22: |
449 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,85g |
|
34,07g |
|
37,39g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2021 |
| wt. 7: |
377 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,58g |
|
33,64g |
|
31,20g |
|
-
|
-
|
| listopad 2021 |
| niedz. 14: |
418 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,84g |
|
32,52g |
|
47,33g |
|
-
|
-
|
| pt. 5: |
434 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,58g |
|
37,06g |
|
29,06g |
|
-
|
-
|
| październik 2021 |
| niedz. 31: |
370 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,07g |
|
16,79g |
|
40,34g |
|
-
|
-
|
| pon. 11: |
277 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,73g |
|
24,41g |
|
31,81g |
|
-
|
-
|
| pt. 1: |
474 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,26g |
|
35,96g |
|
41,62g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2021 |
| wt. 21: |
294 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,84g |
|
39,87g |
|
30,99g |
|
-
|
-
|
| pt. 10: |
537 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,40g |
|
54,93g |
|
22,97g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2021 |
| pon. 23: |
269 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,55g |
|
24,36g |
|
36,82g |
|
-
|
-
|
| sob. 14: |
445 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,43g |
|
42,60g |
|
37,98g |
|
-
|
-
|
| czw. 12: |
1386 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,30g |
|
122,41g |
|
125,69g |
|
-
|
-
|
| wt. 10: |
346 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,55g |
|
36,15g |
|
44,70g |
|
-
|
-
|
| wt. 3: |
155 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,76g |
|
14,00g |
|
20,09g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2021 |
| śr. 28: |
1265 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,55g |
|
97,91g |
|
117,04g |
|
-
|
-
|
|
|
