Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| kwiecień 2022 |
| wt. 12: |
307 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,13g |
|
16,43g |
|
35,15g |
|
-
|
-
|
| marzec 2022 |
| pt. 4: |
191 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,11g |
|
15,17g |
|
25,00g |
|
-
|
-
|
| luty 2022 |
| czw. 24: |
227 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,59g |
|
5,49g |
|
46,75g |
|
-
|
-
|
| śr. 23: |
195 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,43g |
|
5,90g |
|
36,49g |
|
-
|
-
|
| wt. 22: |
194 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,11g |
|
15,16g |
|
26,00g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2022 |
| sob. 22: |
86 *
|
6%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,48g |
|
13,66g |
|
5,73g |
|
-
|
-
|
| pt. 21: |
508 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,29g |
|
63,11g |
|
50,54g |
|
-
|
-
|
| czw. 20: |
486 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,38g |
|
27,93g |
|
68,62g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2021 |
| pt. 3: |
231 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,27g |
|
14,47g |
|
17,26g |
|
-
|
-
|
| listopad 2021 |
| pon. 29: |
530 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,36g |
|
22,51g |
|
97,33g |
|
-
|
-
|
| pt. 19: |
289 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,22g |
|
16,81g |
|
29,86g |
|
-
|
-
|
| sob. 13: |
329 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,94g |
|
10,20g |
|
59,49g |
|
-
|
-
|
| czw. 11: |
288 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,40g |
|
8,43g |
|
61,96g |
|
-
|
-
|
| wt. 9: |
640 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,32g |
|
20,56g |
|
130,42g |
|
-
|
-
|
| czw. 4: |
484 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,63g |
|
18,04g |
|
82,26g |
|
-
|
-
|
| pon. 1: |
213 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,27g |
|
5,11g |
|
44,65g |
|
-
|
-
|
| październik 2021 |
| niedz. 3: |
193 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,04g |
|
8,61g |
|
35,57g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2021 |
| śr. 29: |
815 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,62g |
|
48,13g |
|
119,54g |
|
-
|
-
|
| wt. 28: |
182 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,26g |
|
14,37g |
|
29,92g |
|
-
|
-
|
| pon. 27: |
557 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,89g |
|
45,78g |
|
80,69g |
|
-
|
-
|
|
|
