Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| wrzesień 2024 |
| pon. 16: |
1189 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,15g |
|
61,68g |
|
96,91g |
|
-
|
-
|
| czw. 12: |
1026 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
67,83g |
|
40,11g |
|
70,76g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
1540 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
76,12g |
|
84,23g |
|
139,35g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2024 |
| wt. 25: |
1010 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
65,04g |
|
69,46g |
|
32,60g |
|
-
|
-
|
| marzec 2024 |
| wt. 12: |
522 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,88g |
|
25,18g |
|
38,48g |
|
-
|
-
|
| luty 2024 |
| pon. 19: |
333 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,00g |
|
30,46g |
|
26,74g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2024 |
| niedz. 21: |
513 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,29g |
|
24,95g |
|
55,79g |
|
-
|
-
|
| niedz. 7: |
314 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,00g |
|
3,74g |
|
37,13g |
|
-
|
-
|
| pt. 5: |
1224 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
72,61g |
|
72,93g |
|
65,05g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2023 |
| niedz. 3: |
1591 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,68g |
|
104,46g |
|
163,80g |
|
-
|
-
|
| sob. 2: |
1801 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
87,24g |
|
96,51g |
|
156,27g |
|
-
|
-
|
| listopad 2023 |
| wt. 28: |
493 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,01g |
|
26,79g |
|
51,18g |
|
-
|
-
|
| niedz. 26: |
306 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,73g |
|
18,94g |
|
5,94g |
|
-
|
-
|
| sob. 25: |
1267 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
60,98g |
|
73,93g |
|
111,20g |
|
-
|
-
|
| pt. 24: |
1279 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,08g |
|
70,74g |
|
145,97g |
|
-
|
-
|
| czw. 23: |
716 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,74g |
|
28,23g |
|
95,61g |
|
-
|
-
|
| śr. 22: |
1312 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,50g |
|
73,91g |
|
120,13g |
|
-
|
-
|
| wt. 21: |
1393 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,28g |
|
53,87g |
|
185,75g |
|
-
|
-
|
| pon. 20: |
531 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,49g |
|
20,14g |
|
59,27g |
|
-
|
-
|
| niedz. 19: |
558 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,68g |
|
33,39g |
|
27,19g |
|
-
|
-
|
|
|
